蒜苗炒扁剁
扁垛的吃法多种多样,可以炒菜,也可以烩汤,而我最喜欢的就是蒜苗炒扁剁了。
扁垛的制作链接www.xiachufang.com/recipe/102900657/
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用料
蒜苗 | 5-6根 |
扁剁 | 300克 |
蒜 | 4瓣 |
豆瓣酱 | 10克 |
生抽(可选) | 3克 |
红椒 | 1个 |
蒜苗炒扁剁的做法
把扁剁切成长方形的薄片。
蒜剥好洗净之后切成末。
红椒清洗干净切滚刀块备用。
蒜苗择好清洗干净,切成段,蒜白粗的地方可以从中间切一刀,把蒜白和蒜叶分开放。
热锅凉油,下入蒜末爆出香味儿。
下入豆瓣酱炒出红油。
放入切成块的扁垛翻炒,我用的是不粘锅,普通锅可以加少许水防粘。
下入蒜白进行翻炒。
加入红椒翻炒,然后加少许水小火焖至扁剁变软。
加入蒜叶翻炒,视甜咸程度加入少许生抽,扁垛完全炒熟就可以关火了。
炒好的扁垛真的好香,比肉都好吃??!
小贴士
炒扁垛最好用不粘锅,因为扁垛是粉条做的容易粘锅,如果用的是普通锅,炒的时候一定要勤翻拌。
如果吃不了辣可以不放豆瓣儿酱。
扁垛本身是有咸味的,豆瓣酱也带的有咸味,所以生抽的量一定要控制好。
我用的是郫县豆瓣儿酱。
如果吃不了辣可以不放豆瓣儿酱。
扁垛本身是有咸味的,豆瓣酱也带的有咸味,所以生抽的量一定要控制好。
我用的是郫县豆瓣儿酱。
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