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蒜苗炒扁剁

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:51 阅读:8069
扁垛的吃法多种多样,可以炒菜,也可以烩汤,而我最喜欢的就是蒜苗炒扁剁了。
扁垛的制作链接www.xiachufang.com/recipe/102900657/

用料

蒜苗5-6根
扁剁300克
4瓣
豆瓣酱10克
生抽(可选)3克
红椒1个

蒜苗炒扁剁的做法

  1. 把扁剁切成长方形的薄片。

    蒜苗炒扁剁的做法 步骤1
  2. 蒜剥好洗净之后切成末。

    蒜苗炒扁剁的做法 步骤2
  3. 红椒清洗干净切滚刀块备用。

    蒜苗炒扁剁的做法 步骤3
  4. 蒜苗择好清洗干净,切成段,蒜白粗的地方可以从中间切一刀,把蒜白和蒜叶分开放。

    蒜苗炒扁剁的做法 步骤4
  5. 热锅凉油,下入蒜末爆出香味儿。

    蒜苗炒扁剁的做法 步骤5
  6. 下入豆瓣酱炒出红油。

    蒜苗炒扁剁的做法 步骤6
  7. 放入切成块的扁垛翻炒,我用的是不粘锅,普通锅可以加少许水防粘。

    蒜苗炒扁剁的做法 步骤7
  8. 下入蒜白进行翻炒。

    蒜苗炒扁剁的做法 步骤8
  9. 加入红椒翻炒,然后加少许水小火焖至扁剁变软。

    蒜苗炒扁剁的做法 步骤9
  10. 加入蒜叶翻炒,视甜咸程度加入少许生抽,扁垛完全炒熟就可以关火了。

    蒜苗炒扁剁的做法 步骤10
  11. 炒好的扁垛真的好香,比肉都好吃??!

    蒜苗炒扁剁的做法 步骤11

小贴士

炒扁垛最好用不粘锅,因为扁垛是粉条做的容易粘锅,如果用的是普通锅,炒的时候一定要勤翻拌。
如果吃不了辣可以不放豆瓣儿酱。
扁垛本身是有咸味的,豆瓣酱也带的有咸味,所以生抽的量一定要控制好。
我用的是郫县豆瓣儿酱。