#立秋排毒饮品#鱼腥草梨汤
（立秋：每年8月8日～8月22日）
鱼腥草即是野菜又是药材，和白梨一起炖服，有清热解毒、祛火除湿和滋阴利尿功效，能清扫夏天积聚在体内的湿气和热火，排除疾病隐患，是立秋时节最合适的保健饮料，比市面的垃圾饮品简直强太多了。
成本：鱼腥草500克 4.8元
白梨1个 2.9元
合计： 7.7元
可以熬制一大锅，全家食用?
鱼腥草即是野菜又是药材，和白梨一起炖服，有清热解毒、祛火除湿和滋阴利尿功效，能清扫夏天积聚在体内的湿气和热火，排除疾病隐患，是立秋时节最合适的保健饮料，比市面的垃圾饮品简直强太多了。
成本：鱼腥草500克 4.8元
白梨1个 2.9元
合计： 7.7元
可以熬制一大锅，全家食用?
用料
| 鱼腥草 | 500克 |
| 白梨 | 1个 |
| 冰糖 | 适量 |
#立秋排毒饮品#鱼腥草梨汤的做法
鱼腥草洗净剪成小段，梨去皮切成小方块。
先将梨放入养生壶中，加入水和适量冰糖小火熬煮1小时。
1小时后，加入鱼腥草段熬15分钟（鱼腥草不能熬太长时间，否则会破坏药效）
熬煮好的汤汁、梨肉和鱼腥草都是可以食用的。
