白灼汁凉拌折耳根
珍选白灼汁,采用脱脂大豆酿造,盐分比普通酱油低30%,0脂肪无负担,减盐0脂 原汁原鲜,有咸味、酱香、鲜香、豉香,无需稀释,一汁成菜。
折耳根,也叫蕺菜,鱼腥草,臭菜。属于药材品类,具有清热、解毒、利水之效。因它的根茎可以食用,风味独特,喜欢吃的人是越吃越想吃,讨厌的人是碰也不会碰。那么就让我们用珍选白灼汁拌个折耳根尝尝吧,定会让你吃完甜丝丝热辣辣,唇齿都留香,吃完还想吃~
折耳根,也叫蕺菜,鱼腥草,臭菜。属于药材品类,具有清热、解毒、利水之效。因它的根茎可以食用,风味独特,喜欢吃的人是越吃越想吃,讨厌的人是碰也不会碰。那么就让我们用珍选白灼汁拌个折耳根尝尝吧,定会让你吃完甜丝丝热辣辣,唇齿都留香,吃完还想吃~
用料
折耳根(鱼腥草) | 200克 |
香菜 | 2根 |
小葱 | 1根 |
小米辣 | 3个 |
珍选白灼汁 | 100克 |
陈醋 | 适量 |
白糖 | 适量 |
香油 | 适量 |
盐 | 适量 |
白灼汁凉拌折耳根的做法
买来的新鲜折耳根洗净,撸去根须
切成一寸见长的小段,长短随意,洒些盐稍微腌制几分钟
准备好香菜小葱辣椒(姜蒜没用)
小葱香菜小米辣切碎
做汤汁,先倒入白灼汁
再加些醋和白糖,点几滴香油
把用料和汤汁一起倒入拌盆里
搅拌均匀即可
装盘上桌吧,味道独特,清脆爽口,就着喝粥,开胃又下饭
珍选白灼汁,采用脱脂大豆酿造,0脂肪无负担,无需稀释,一汁成菜
减盐 0脂 原汁原鲜,咸味、酱香、鲜香、豉香,拌出的折耳根我觉得特别好吃下饭,脆生生辣乎乎甜丝丝,超级鲜美,不是臭而是唇齿留香…
2022年最后一个月,让我们一起加油吧,吃出健康美味轻食来~
小贴士
味道因人而异。有了白灼汁汤料就不用再加其它味料了,味道刚刚好。如果觉得口淡可以随意再添加。个人觉得淡淡的辣辣的带点甜丝丝的折耳根比较好吃入口。
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