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鱼腥草橄榄瘦肉汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:52 阅读:7915
最近小孩老是咳嗽,干咳的那种,决定煲鱼腥草汤,鱼腥草清热解毒去火,消炎 利尿 提高免疫力等功能,加上橄榄去痰,简直绝配了?。

用料

鱼腥草400克
瘦肉400克
橄榄 10-15颗(随意)
适量克

鱼腥草橄榄瘦肉汤的做法

  1. 先把鱼腥草,橄榄,瘦肉清洗干净

    鱼腥草橄榄瘦肉汤的做法 步骤1
  2. 最好把橄榄拍打一下这样更入味,然后把所有材料放进锅里,加入1.3升左右的水,大火煲10分钟左右,转小火再煲1个半小时,最后下盐就可以了?
    一锅美味的汤,喝完喉咙特舒服?

    鱼腥草橄榄瘦肉汤的做法 步骤2

小贴士

橄榄拍打会更出味,这个汤大小适宜,对于长期吸烟者也是可以经常喝的?