肉沫鸡蛋羹
童宝不喜欢吃鸡蛋,但我做得这款肉沫鸡蛋羹是她心头最爱,因为里面加了肉沫、胡萝卜,营养又美味,有宝贝的妈咪们可以看过来哦!
用料
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 3克 |
肉末 | 30克 |
清水 | 240ml |
胡萝卜 | 半根 |
酱油 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
肉沫鸡蛋羹的做法
三个鸡蛋打到碗里
均匀搅拌,打到有泡沫产生
边打鸡蛋边加水,水按1个:80ml来放,要多次加入鸡蛋液中,继续搅拌,到丰富泡沫
这样的泡沫都OK啦,放一边备用
猪肉馅放料酒、小葱、搅拌腌制。
半根胡萝卜切成小粒,越小越好。
锅里加油,油热后加肉馅翻炒,待肉变色
加入胡萝卜翻炒,
将炒好的胡萝卜肉馅放入蛋液,加少量盐后搅拌均匀,将大碗用保鲜膜封口,上面要扎几个小眼透气。上锅蒸15分钟即可。
出锅后可加少量生抽、香油提味。一款营养美味的肉沫鸡蛋羹就OK啦!
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