每个孢子甘蓝切四瓣，备用
锅里加适量水倒入切好的孢子甘蓝，盖上玻璃盖子，中大火煮熟，煮出来的甘蓝不变色，水快干了的时候，撒上少许盐，出锅装盘。锅中加少许油，切碎的紫圆葱炒香至透明，撒到盘中，再淋上枫糖浆，即可

锅里加适量的水，倒入准备好的孢子甘蓝，盖盖，中大火煮熟，煮出来的甘蓝不变色，水快干的时候，撒少许盐，翻炒片刻，出锅，装盘
锅中加入少许油，切碎的紫圆葱，炒香，至透明，撒在盘中，再淋上枫糖浆，即可

今天的晚餐