孢子甘蓝土豆炖牛腩
用料
| 孢子甘蓝 | 个 |
| 牛腩 | 克 |
| 土豆 | 个 |
| 料酒 | 勺 |
| 姜 | 片 |
| 盐 | 克 |
| 橄榄油 | 勺 |
| 老抽 | |
| 生抽 | |
| 蚝油 | |
| 糖 | |
| 老干妈 |
孢子甘蓝土豆炖牛腩的做法
放橄榄油，洋葱大葱炒香
加入番茄翻炒
加入切成小块的孢子甘蓝
番茄炒软后加入土豆
翻炒后加入牛腩
加入上述调味料翻炒
转入砂锅中炖煮。
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| 孢子甘蓝 | 个 |
| 牛腩 | 克 |
| 土豆 | 个 |
| 料酒 | 勺 |
| 姜 | 片 |
| 盐 | 克 |
| 橄榄油 | 勺 |
| 老抽 | |
| 生抽 | |
| 蚝油 | |
| 糖 | |
| 老干妈 |
放橄榄油，洋葱大葱炒香
加入番茄翻炒
加入切成小块的孢子甘蓝
番茄炒软后加入土豆
翻炒后加入牛腩
加入上述调味料翻炒
转入砂锅中炖煮。