准备主食材：花生米炸好放凉备用，腐竹、木耳需要提前泡好，白天没有时间的话就头一天晚上泡，放入冰箱里第二天就可以了，黄瓜一根拍成块，胡萝卜半根切片

食材配料：蒜末，葱花，香菜，白芝麻，酱油，陈醋，白糖，辣椒油，盐

将泡好的腐竹，木耳用开水煮一下过凉水（依次放入花生米、腐竹、木耳，然后把配料依次放入，最后放黄瓜，一起拌均匀就可以了）味道超级棒了

家里有男士的可以多准备一些花生米，因为不够吃哈哈