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家香味：小炒花菜

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:00 • 阅读：7941
今天来个小炒花菜
宝贝不爱吃绿叶蔬菜
对花菜情有独钟
所以在家经常炒花菜
家常味简单做
福临门爱家日·寻味幸福｜家，在一起才有味儿
我用福临门营养家黄金小黑葵葵花仁油
好原料出好油
烟点高，油烟少
煎炒烹炸都可以

用料

花菜1个
姜3片
蒜3瓣
生抽1勺
蚝油1勺
盐1克
福临门营养家黄金小黑葵葵花仁油10克

家香味：小炒花菜的做法

  1. 花菜洗净，蒜姜切碎备用

    家香味：小炒花菜的做法 步骤1

  2. 炒菜用福临门营养家黄金小黑葵葵花仁油
    来10克油

    家香味：小炒花菜的做法 步骤2

  3. 油热放入蒜姜末爆香

    家香味：小炒花菜的做法 步骤3

  4. 放入花菜翻炒均匀，一定是均匀受热之后再放调味料哦

    家香味：小炒花菜的做法 步骤4

  5. 1勺生抽，1勺蚝油，1克盐翻炒均匀，避免糊锅溜着锅边来30克热水炝锅，不要盖盖儿炒

    家香味：小炒花菜的做法 步骤5

  6. 翻炒3分钟出锅，清脆爽口，鲜美滋味

    家香味：小炒花菜的做法 步骤6

  7. 福临门营养家黄金小黑葵葵花仁油不错，炒菜就是香

    家香味：小炒花菜的做法 步骤7

小贴士

记得少盐哦，生抽蚝油都含有盐了
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