豆苗蛋花汤
无论是菜市场还是超市,都会有卖豌豆苗,豌豆苗富含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。
用料
鸡蛋 | 个 |
豆苗 | 克 |
豆腐 | |
枸杞 |
豆苗蛋花汤的做法
准备好需要的食材。
豆腐切小块备用,豌豆苗洗净备用。
枸杞用温水泡发,鸡蛋一个打散。
坐热适量沸水,先入葱末,再放入豆腐块和枸杞。
水沸后把鸡蛋画圈的倒入锅内。
蛋花凝固就关火。这时候放入洗好的豌豆苗,加入适量盐,少许香油即可。
小贴士
汤品君说:
豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。咱们的餐桌上,时常来上一碗豌豆苗做的汤,皮肤也会更加水水嫩嫩的。
豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。咱们的餐桌上,时常来上一碗豌豆苗做的汤,皮肤也会更加水水嫩嫩的。