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芹菜拌杏鲍菇(万物皆可拌)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:02 阅读:7934
作为一个爱做饭的健身达人,从重口到轻口,从高碳到低碳,从高油到低油……一直践行在满足中国胃的健康饮食。春暖花开,这一段的主题是:凉拌菜。尽可能丰富的食材,尽可能简单的调味料,尽可能的好吃~~~

用料

杏鲍菇3个
芹菜1把
3片
大蒜4瓣
干辣椒2个
香叶2片
花椒10几粒
适量
生抽适量
香醋适量
适量

芹菜拌杏鲍菇(万物皆可拌)的做法

  1. 芹菜去叶,去跟。

    芹菜拌杏鲍菇(万物皆可拌)的做法 步骤1
  2. 摆弄这样新鲜的食材,就会让人心生喜悦。

    芹菜拌杏鲍菇(万物皆可拌)的做法 步骤2
  3. 准备好香头。

    芹菜拌杏鲍菇(万物皆可拌)的做法 步骤3
  4. 杏鲍菇切粗一点的丝,和筷子差不多粗细。

    芹菜拌杏鲍菇(万物皆可拌)的做法 步骤4
  5. 水开焯熟,水里加点点盐,和油。

    芹菜拌杏鲍菇(万物皆可拌)的做法 步骤5
  6. 沥干备用。

    芹菜拌杏鲍菇(万物皆可拌)的做法 步骤6
  7. 芹菜切段,焯熟,我的锅小,只好切段,最好是整个绰熟,沥干再切段,这样营养更不容易流失。

    芹菜拌杏鲍菇(万物皆可拌)的做法 步骤7
  8. 捞出来,记得浸凉水中,这样芹菜才更爽脆。

    芹菜拌杏鲍菇(万物皆可拌)的做法 步骤8
  9. 冷锅冷油,下蒜末、姜丝、香叶,小火煸香。

    芹菜拌杏鲍菇(万物皆可拌)的做法 步骤9
  10. 下干辣椒。

    芹菜拌杏鲍菇(万物皆可拌)的做法 步骤10
  11. 关火,下花椒,锅的余热就可以把花椒煸出香味了,花椒特别容易糊。

    芹菜拌杏鲍菇(万物皆可拌)的做法 步骤11
  12. 稍微凉一点,倒入杏鲍菇和芹菜。

    芹菜拌杏鲍菇(万物皆可拌)的做法 步骤12
  13. 加盐、生抽、香醋,翻拌均匀。

    芹菜拌杏鲍菇(万物皆可拌)的做法 步骤13
  14. 带饭妥妥的。

    芹菜拌杏鲍菇(万物皆可拌)的做法 步骤14