银耳羹
宝贝每天上学早餐都要吃热的食物,肠胃比较舒服,所以每天早餐我都会给宝贝准备热的汤饮,今天这款银耳羹老少皆宜。
用料
银耳 | 半朵 |
红枣 | 6颗 |
冰糖 | 适量 |
枸杞 | 10粒 |
核桃 | 3个 |
小米,燕麦 | 少量 |
花生豆 | 10颗左右 |
银耳羹的做法
泡发银耳(泡银耳少放点淀粉,泡发后清洗干净)这个方法洗的银耳特干净,银耳很透亮。备好上述食材
所有食材都放入破壁机,按下五谷键,等24分钟就可以了,等的这个时间可以准备,鸡蛋,三明治等等,可以随意搭配
浓浓的银耳汤就好了??满满的营养,满满的幸福!
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