一锅满足全家口味的三汁焖锅
最开始是在英国,同学做了三汁焖锅请我们去吃,到现在成了家常菜~老妈、老公、娃,喜欢吃的都能放,一锅出,主妇救星
用料
黄豆酱 | 勺 |
甜面酱 | 勺 |
番茄酱 | 勺 |
淀粉 | 勺 |
蚝油 | 勺 |
生抽 | 勺 |
鸡翅 | 个 |
虾 | 只 |
胡萝卜 | 根 |
土豆 | 个 |
洋葱 | 个 |
大蒜 | 瓣 |
红薯 | 个 |
青椒 | 个 |
香菇 | |
茶树菇 | |
金针菇 | |
辣椒粉 | 勺 |
一锅满足全家口味的三汁焖锅的做法
鸡翅先腌一下,蚝油、酱油、白胡椒粉、黑胡椒、葱、姜(我不放料酒,就用胡椒去腥)
虾,开背去虾线
各种菜切块,多倒点油,拌一下,差不多菜都能包裹上就行
食材都准备好,就开始往锅里放吧~我会先放圆葱,加热后出水,不容易糊锅。
也不用太讲究,大体就是素的在下,下半部分尽量留空隙;荤的在上面(放完虾和鸡翅的,忘了拍)
最后说这个酱汁,很多菜谱都有比例,但是我从来没按比例当过,都是凭感觉,也挺好吃~蚝油、酱油、黄豆酱、甜面酱、蕃茄酱、糖、淀粉
锅盖盖子,先焖10分钟左右,然后加上料(倒在表面就行)再焖五分钟~出锅!我还没拍照,就被某嘴急的爹给吃破相了……所以,下次再补吧
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