绝了！减脂芝士焗烤平菇牛肉三明治 | 减肥食谱
这是2人份食谱哦！！！
用料
| 全麦吐司 | 4片 |
| 牛肉 | 140克 |
| 平菇 | 120克 |
| 芝士碎 | 40克 |
| 大葱叶 | 一撮 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
绝了！减脂芝士焗烤平菇牛肉三明治 | 减肥食谱的做法
牛肉切细条，加入盐、白胡椒粉、料酒腌制15分钟。
烤箱预热200度，放入吐司烤5分钟
平底锅烧热加橄榄油，下牛肉，磨入少量黑胡椒，翻炒1分钟左右，铲出备用
平底锅继续加橄榄油，下平菇翻炒，加入适量盐和现磨黑胡椒
一片吐司撒上芝士碎
放上牛肉条
铺上平菇
撒上大葱叶
再撒一层芝士碎
再盖上一片吐司，放入铺有烘焙纸的烤盘
烤盘上面再铺一层烘焙纸，再压上1个烤盘，烤箱200度，中层烤10–12分钟
取出
切开食用！！
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