帕梅拉减脂❗️甜品
分享一款我在健身期间爱吃的低卡小甜品
来自女神帕梅拉?♀️食谱，健身圈的明星款~
无油糖配方，搅一搅就搞定！
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蛋糕用香蕉当作甜味剂
烤过的黑巧克力融化进燕麦中
丝滑浓郁的口感带着燕麦的颗粒感
还有恰到好处的苦与甜
减脂期也可以吃的很快乐呀！
来自女神帕梅拉?♀️食谱，健身圈的明星款~
无油糖配方，搅一搅就搞定！
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蛋糕用香蕉当作甜味剂
烤过的黑巧克力融化进燕麦中
丝滑浓郁的口感带着燕麦的颗粒感
还有恰到好处的苦与甜
减脂期也可以吃的很快乐呀！
用料
| 即食燕麦片 | 120克 |
| 牛奶 | 190克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 香蕉 | 2根 |
| 可可粉 | 8克 |
| 泡打粉 | 4克 |
| 海盐 | 1小撮 |
| 椰蓉 | 15克 |
| 黑巧克力碎 | 15克 |
| 杏仁片 | 适量 |
帕梅拉减脂❗️甜品?可可燕麦黑巧香蕉磅蛋糕的做法
燕麦片、可可粉、泡打粉、海盐、椰蓉混合
燕麦奶、鸡蛋搅匀
将以上液体和固体混合均匀
模具底部铺入一半燕麦糊，中间放入香蕉、黑巧克力碎
倒入剩余燕麦糊，放入香蕉，用黑巧克力碎、杏仁片装饰
180度烤30分钟
Enjoy～
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