提前泡发好的花胶、海参洗净备用；

竹荪、羊肚菌，泡发好备用；

取鸡骨和骨头，虫草花、红枣加适量纯净水大火烧开后转小火炖煮1小时…

加入羊肚菌继续炖煮1小时后再把花胶，竹荪鸡肉一起加进去继续炖煮半小时后加适量枸杞关火完成啦！

1小时后高汤完成，加入羊肚菌小火继续炖煮1小时后，

营养美味的养生汤完成可以来吃啦✅

这样做出来的汤味道超级鲜美，这样炖出来的海参，羊肚菌，竹荪，鸡肉口感都特别美味，鸡肉可以用来蘸酱料吃哦……

鲜美不油腻的养生汤，特别适合秋冬季节进补，常喝提高人体免疫力，补充胶原蛋白，身体机能！