位置:首页 > 蔬菜 > 菌菇类

【全素养生】养胃黑松露菌菇意面

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:10 阅读:7913
新鲜的黑松露配上意面真是很绝,绝对可以牢牢抓住你的胃口~大量的菌菇也让这道菜变得非常健康

用料

椰浆100ml
黑木耳适量
香菇5朵
黑松露1颗
猴头菇1/4个

【全素养生】养胃黑松露菌菇意面的做法

  1. 准备菌菇食材,黑木耳切丝,猴头菇撕开,香菇切片。这里的配菜还可以自己选择,只要想吃的都可以往里放。

    【全素养生】养胃黑松露菌菇意面的做法 步骤1
  2. 意大利面沸水下锅,煮10分钟,记得放盐。10分钟后加冷水冲凉,这样更有嚼劲。

    【全素养生】养胃黑松露菌菇意面的做法 步骤2
  3. 松露酱一勺~备用

    【全素养生】养胃黑松露菌菇意面的做法 步骤3
  4. 新鲜的黑松露切片。这里要注意,黑松露包裹在泥土里,需要先用刷子刷干净。其次新鲜的容易碎,不易用切片刀切片,这里用刨丝的那种板直接刨就可以,用最薄的那档。现在黑松露非常成熟,切开以后可以看见非常清晰的大理石纹路,香味也很馥郁,非常适合料理。

    【全素养生】养胃黑松露菌菇意面的做法 步骤4
  5. 开火起锅,等油热了炒菌菇。

    【全素养生】养胃黑松露菌菇意面的做法 步骤5
  6. 等到炒出香味了倒椰浆。为什么倒椰浆,因为我发现椰浆比奶油口感上更不容易腻,更容易接受,而且更香,非常适合做意大利面。

    【全素养生】养胃黑松露菌菇意面的做法 步骤6
  7. 加入椰浆以后再放入刚刚煮好的意面。

    【全素养生】养胃黑松露菌菇意面的做法 步骤7
  8. 加入盐,黑胡椒,再炖到收汁。看汤量差不多了加入一勺松露酱和切好的松露菌,搅拌一下就可以出锅。

    【全素养生】养胃黑松露菌菇意面的做法 步骤8
  9. 出锅以后就是满满的幸福的味道啦!

    【全素养生】养胃黑松露菌菇意面的做法 步骤9

小贴士

黑松露从每年11月份到第二年2月才有,其他时间很少见。一定要根据时间来买,不然冷藏的或者没熟透的都不香。
松露要在最后放,不能烧太久,不然香气会散。