卷心菜炒滑子蘑
这是一道很简单又很爽口的菜。很适合夏天吃。大火爆炒也减少了在厨房长期面对炉灶的闷热感~
用料
卷心菜 | 半棵 |
滑子蘑 | 一袋 |
盐 | 少许 |
芝麻油 | 少许 |
卷心菜炒滑子蘑的做法
卷心菜剥开洗净,撕成片
滑子蘑用清水洗净备用
炒锅烧热加底油,油热后先下滑子蘑略微煎几分钟
下卷心菜和滑子蘑一起翻炒
大火爆炒至卷心菜缩小变为翠绿,加少许盐翻炒几下,淋香油出锅
小贴士
滑子蘑和卷心菜都是水分较多,容易熟的,不用炒时间过长,菜的颜色变翠绿就可以出锅了,时间长了营养成分会散失。最后加调味料也是防止损失维生素。滑子蘑下锅时先不要翻炒,略煎一会可以迅速收干一部分水分,口感更好。
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