根茎类
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蒟蒻拌紫菜(5道日式配菜之三)
蒟蒻、紫菜、香菜、红辣椒、有机酱油、有机麻油、芝麻
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西葫芦炒魔芋(蒟蒻)
西葫芦、魔芋、蒜、生姜、干红辣椒、生抽、蚝油
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魔芋烧排骨(超详细版)
排骨、魔芋、葱3根、姜1只、蒜6只、花椒十几粒、干辣椒能吃辣可以根据个人口味增添、冰糖、啤酒、调味品:豆瓣酱、酱油、生抽、蚝油、陈醋、火锅底料(属于综合型调味)、(如果没有火锅底料)、↑火锅底料和香料都是增香用、家里有直接吃的陈皮可以加2~3片、根据个人口味可以加入二荆条、仔姜
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番茄魔芋丝烩挪威北极鳕鱼
挪威北极鳕鱼、魔芋丝、金针菇、番茄、娃娃菜、蒜、小葱、橄榄油、薄盐生抽、盐、黑胡椒
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高蛋白低碳水无脂肪的网红蔓越莓魔芋蛋糕
中等大小鸡蛋、魔芋精粉、赤藓糖醇、蔓越莓干、柠檬
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纯素美食|姜汁魔芋结
魔芋结、生姜、生抽、陈醋、无碘海盐(或普通盐)
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减脂食谱:凉拌魔芋结
魔芋、黄瓜、生抽、醋、蚝油、蒜、小米辣、白芝麻、油泼辣子、香油、鸡精
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香橙魔芋核果奶油司康
材料A:、中筋面粉、魔芋精粉、泡打粉、0卡糖、盐、肉桂粉、其他:、橙子(小)、淡奶油、每日坚果、蛋黄
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魔芋粉版
奶油奶酪、鸡蛋、淡奶油、代糖、魔芋粉、柠檬汁/苹果醋/白醋
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减肥系列17|好吃哭超入味荷包蛋焖魔芋面
鸡蛋、生抽、老抽、蚝油、香醋、糖、盐、蒜、翠红辣椒粉/小米辣、魔芋面、生菜
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无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷
蛋糕体。。、鸡蛋、柠檬汁、代糖、盐、高纯度魔芋精粉、酱油、葱花、芝士粉、芝士奶酱。。、芝士片、牛奶、玉米淀粉
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减脂期吃多少都不会怕胖的(番茄虾仁0脂魔芋结浓汤)可当主食
番茄、虾仁、魔芋结、蒜末
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减脂便当
魔芋结、火腿、鸡蛋、洋葱、胡萝卜、包菜、生抽、蚝油、醋
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小西红柿
魔芋、小西红柿、本地辣椒、葱、盐、蚝油、酱油
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魔芋丝这样做‼️吃撑才100大卡,百搭凉拌沾料
蒜末、小米辣、花生碎、油辣子、生抽、醋、盐、代糖、芝麻、波菜、胡萝卜、魔芋丝