菌菇类
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༄「南瓜银耳小米羹」༄
南瓜、小米、银耳、红枣、水
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黑枸杞银耳羹
银耳、黑枸杞、水、冰糖
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秋季养生川芎炖牛肉+玫瑰桃胶银耳羹
东菱养生锅、半熟牛肉腱子肉、大白菜、川芎、当归、黄芪、红枣、枸杞、生姜葱、米酒、盐、银耳、桃胶、玫瑰、冰糖
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酥梨百合银耳羹(快速出胶)
银耳、红枣、冰糖、酥梨、枸杞、百合
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满满胶质的桃胶银耳羹(电饭锅版)
银耳、桃胶、莲子、红枣、冰糖
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胶原蛋白满满!红枣枸杞雪耳桃胶皂角米羹
红枣、枸杞、雪耳、桃胶、皂角米、冰糖
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白木耳炒牛肉丝(白玉木耳)
牛肉、白木耳、小尖椒、红苕粉、老姜、大蒜、花椒、生抽、盐、鸡精
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银耳汤(冰糖银耳汤,木瓜银耳汤,雪梨炖银耳)
银耳(洗净切小块净重)、枸杞、冰糖、桂圆、鸡蛋、银耳(洗净切小块净重)、木瓜肉、冰糖、枸杞、雪梨肉、银耳洗净切小块、甜杏仁、枸杞、胎菊(白菊)、冰糖
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年夜饭
猪肘子、猪蹄、鲈鱼、猪皮、鸡爪、猪梅花肉、菠萝、黄瓜、木耳、银耳、山药、蓝莓酱、大虾、生蚝、鸡胗、鹌鹑蛋、西芹、鲜百合、牛腱子
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粗粮粥系列
桂圆、红枣、黑米、薏米、花生、糯米、红豆、腰豆、银耳、燕麦米、百合干、莲子干、冰糖(可选)
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紫薯桃胶银莲羹
桃胶、银耳、紫薯、莲子、清水、红枣、蜂蜜
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桃胶木耳羹
桃胶、银耳、红枣、枸杞、冰糖
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99%像的娃哈哈桂圆莲子八宝粥
糯米、麦仁、红芸豆、赤豆(红豆)、莲子、银耳、桂圆干、花生、冰糖/白糖、椰果
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每天不重样的早餐
鸡蛋、吐司、虾仁、蔬菜粒、葡萄