• 牡蛎蒸蛋

    牡蛎、鸡蛋、盐

    2023-06-17 阅读量:7970
  • 干贝鲜虾牡蛎粥

    鲜虾姜、干贝、牡蛎、海米、剩米饭、豌豆、色拉油、花椒油、盐、白胡椒、十三香、姜、芝麻、肉松

    2023-06-17 阅读量:7944
  • 减脂增肌食谱:西红柿牡蛎豆腐汤

    西红柿、牡蛎、豆腐、盐、胡椒粉、橄榄油

    2023-06-17 阅读量:7937
  • 排骨萝卜牡蛎汤

    排骨、萝卜、牡蛎肉、葱花、盐

    2023-06-17 阅读量:7951
  • 牡蛎粥

    鲜牡蛎肉、糯米、五花肉或者瘦猪肉、蒜茸1汤匙、香葱、食用油、芹菜、香菜、淀粉、香油

    2023-06-17 阅读量:7939
  • 牡蛎粥

    牡蛎、粥、葱姜、蘑菇

    2023-06-17 阅读量:7948
  • 牡蛎煎蛋

    牡蛎、鸡蛋、葱香菜、姜、胡椒粉

    2023-06-17 阅读量:7937
  • 牡蛎煎

    鲜牡蛎肉、木薯粉、鸡蛋、粘米粉、大蒜、香菜、鱼露、蚝油、生抽、盐、糖、米酒、胡椒粉、色拉油

    2023-06-17 阅读量:7949
  • 牡蛎煎

    牡蛎、小白菜、鸡蛋、葱花、地瓜粉、太白粉、白胡椒粉、盐、糖、水、甜辣酱

    2023-06-17 阅读量:7948
  • 石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤

    鲜鱿鱼、豆腐、牡蛎、小油菜、香葱、姜、蒜、xo辣酱、大酱、盐、鸡精、烧酒、油、胡椒粉

    2023-06-17 阅读量:7947
  • 蒜蓉生蚝

    生蚝、大蒜、生抽、蚝油、糖

    2023-06-17 阅读量:7946
  • 蒜蓉蒸粉丝蛎蝗/鸳鸯贝

    粉丝、蒜、生抽、糖、油、耗油OR海鲜酱油OR蒸鱼豉油、小米椒

    2023-06-17 阅读量:7953
  • 蒜蓉粉丝生蚝

    粉丝、生蚝、蒜、辣椒、蚝油、白糖、酱油、盐、油

    2023-06-17 阅读量:7938
  • 年夜饭 客家酿蚝豉

    蚝(提前泡发)、生抽、蚝油、葱头、姜、猪油网 、肉馅、前腿肉、鲮鱼、蒜头、葱头、鸡精、盐、只鱼粉(柴鱼粉)、花生油、胡椒粉、马蹄(可以不放,放的话要尽快吃,容易坏)、陈皮(可加可不加)

    2023-06-17 阅读量:7940
  • 蚵仔煎(煎海蛎子)

    红薯粉、糯米粉、海蛎子(蚝仔)、盐、白胡椒粉、鱼露、鸭蛋、葱、香菜

    2023-06-17 阅读量:7944