五谷类
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生煎荞麦辣酱花卷
中筋面粉、荞麦面粉、酵母粉、细砂糖、水、色拉油、盐、辣酱、熟黑芝麻
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低脂无糖荞麦饼干
荞麦粉、椰子油、鸡蛋、小苏打、酵母、牛奶、其他(黑芝麻/桂花干)自己喜欢
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低糖高荞麦好口感de馒头
牛粉、酵母、荞麦面、面粉、水、藜麦、蜂蜜
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荞麦卷饼——低卡减脂多囊都可
鸡蛋、荞麦粉、亚麻籽粉、盐、卷的菜菜可以自己随意安排发挥
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酸菜荞麦饸络面
面粉、荞麦面粉、酸菜、五花肉、花椒、大料、葱花、姜丝、酱油、盐
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东北荞麦血肠
猪血、温水、葱末、姜末、蒜末、荞面、盐、鸡精、胡椒粉、十三香、猪荤油、食用油
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低卡低脂低糖的荞麦豆沙小吐司
多用途荞麦小麦粉、牛奶、鸡蛋、酵母、盐、糖、黄油、豆沙馅
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荞麦曲奇——松酥的无麸质美食
纯荞麦粉、黄油、细砂糖、全蛋液、全脂奶粉、玉米淀粉
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咸菜包子(加了荞麦面的黑妞)
咸菜、生抽、香菇、小葱、香油、花椒粉、腊肉、自发粉、中筋面粉、荞麦粉
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芹菜荞麦葱油卷(粗粮蔬菜搭配)
焯水芹菜叶、清水、荞麦小麦粉、普通面粉、酵母、白砂糖、小葱碎、油、椒盐
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荞麦玉米虾仁饺子|松下Jk180蒸烤箱
荞麦面、玉米粒、猪肉、虾仁、鸡蛋、香葱、盐、蚝油、酱油、鸡精、玉米油、姜沫
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低脂荞麦焖面
荞麦面、青豆、豇豆、姜蒜干辣椒、番茄、瘦猪肉
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牛奶荞麦馒头
金龙鱼多用途荞麦小麦粉、玉米油、牛奶、干酵母
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夏日减脂必备鸡丝荞麦凉面
荞麦面、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、香菜、大蒜、六月鲜轻12克轻盐昆布酱油、味达美清香米醋、芝麻油
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奶香荞麦千层馒头 一样松软 香甜 层次丰富附细节视频
面粉、荞麦粉、酵母、糖、温牛奶、猪油(玉米油)