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低卡又饱腹的秋游便当:坚果咸蛋夹心粘豆包&核桃金枪鱼沙拉卷
蒸南瓜、糯米粉、粘米粉、油、南瓜粉(可不放)、糯米饭、煮红豆、糯米粉、开心果仁、核桃仁、葡萄干、咸蛋黄、黄瓜、胡萝卜、水浸金枪鱼罐头、核桃仁、甜玉米粒罐头、酱油、芝麻油、糖、超低卡蛋黄酱、黑胡椒、胡萝卜、火腿片、黄瓜、水煮西蓝花、小番茄
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蔬菜茶碗蒸和虾仁蔬菜便当
蟹柳、秋葵、虾皮、鸡蛋、青豆、红萝卜、玉米、虾仁、葱花、盐、糖、油、味达美臻品蚝油、味达美味极鲜酱油
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带饭:炒胡萝卜鸡腿肉+蒜粒茼蒿+小米蒸饭
琵琶腿、胡萝卜、蒜、姜、茼蒿、小米大米、料酒、椒盐、白胡椒、盐
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吐司热狗
吐司、生菜、芝士片、鸡蛋、盐(鸡蛋)、欧芹碎(鸡蛋)、西红柿片、香肠、胡萝卜片、黄瓜片、沙拉酱、千岛酱
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电热饭盒蒸速冻成品小酥肉搭配麻汁大头菜
大头菜、速冻小酥肉、大蒜、芝麻酱或花生酱、盐
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小鲜女同款|虎皮三明治
淡奶油吐司、高筋粉、细砂糖、鸡蛋、牛奶、淡奶油、盐、奶粉、干酵母、虎皮卷、蛋黄、细砂糖、玉米淀粉
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我们Halloween
牛角包面团、香肠、糖果小眼睛、pretzel饼干、巧克力、吐司、曲奇饼干
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椒盐虾-超好吃光盘版
虾、椒盐、蒜、葱、淀粉、姜、料酒、青椒、小米椒
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上班带饭菜-香菇炖鸡腿
大鸡腿、香菇、小葱、姜、蒜、大料、干辣椒段、花椒、味精、盐、白糖、生抽、老抽、蚝油
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上班带饭菜-鱼香肉丝
猪里脊、胡萝卜、鸡蛋、木耳、冬笋、小葱、姜、蒜、白糖、淀粉、生抽、醋、盐、味精、郫县豆瓣酱
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明日便当之超简单路边小店的素炒饼丝
圆包菜、鸡蛋、洋葱、饼丝、生抽、盐、食用油
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连汤带饭的米饭丸子
大米200克、小米100克、瘦肉150克、西红柿3个、蒜苔150克、香菇6朵、玉米淀粉50克、盐适量
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带饭菜,鸡肉青椒西兰花健康餐
鸡胸肉、盐、青、红椒、大蒜、洋葱、西兰花、酱油、蜂蜜、白芝麻、米饭、油
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带饭菜-香芹炒肉丝
香芹、猪里脊、小葱、姜、蒜、小米辣、鸡蛋、盐、味精、淀粉、蚝油、生抽、老抽
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带饭菜【尖椒肉丝】
尖椒、猪里脊、姜、小葱、蒜、生粉、淀粉、白糖、味精、盐、生抽、米醋、食用油