胡辣汤包、面粉、酵母、韭菜、鸡蛋、粉条、裙带菜

大号鸡蛋、嫩菠菜、口蘑、菲达奶酪（feta cheese）或营养酵母粉、洋葱、蒜片、椰子油、姜黄粉（turmeric）、欧芹、迷迭香或百里香或牛至草

菠菜、鸡蛋、盐、面粉、花生油

中筋面粉、糖、盐、酵母粉、菠菜汁、（菠菜60克+水80克)、鸡蛋、盐、黑胡椒碎、小葱、胡萝卜、沙拉酱、芝士片、马苏里拉芝士、瑞士大孔芝士

鸡蛋、菠菜

面粉、鸡蛋、蔬菜、水、盐

菠菜或其他青菜、鸡蛋、奶酪、醋、盐、番茄酱或其它各种酱、蘑菇碎洋葱碎或其他各种碎、最新研究：撒奶酪前扔几颗切半小番茄进去

鸡蛋、牛奶、菠菜、小番茄、无淀粉火腿、蟹味菇、黄油、马苏里拉奶酪、盐、黑胡椒碎

菠菜、鸡蛋、胡萝卜

西兰花、鸡蛋、玉米粒、奶酪粉、盐、黑胡椒碎、食用油

鸡蛋、西兰花、普通面粉、火腿肠

西兰花、鸡蛋、水、虾米、胡椒粉（可不加）、盐、酱油（可不加）

鸡蛋、西兰花、面粉、小苏打、盐+十三香

西兰花、鸡蛋、面粉、红萝卜、黑芝麻、胡椒粉、花椒粉、盐

西兰花、胡萝卜、面粉、鲜豆渣、鸡蛋、盐、白胡椒粉