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快手早餐—经典餐蛋爆浆芝士西多士三明治
鸡蛋、吐司、牛奶、低脂芝士、午餐肉、黄油、番茄酱
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超快手的泡菜豆腐三明治『低脂早餐』
北豆腐(老豆腐)、泡菜、火腿片、吐司/欧包/贝果、盐和黑胡椒、韩式辣酱(自选)
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三明治早餐机/轻食机版华夫饼(私人笔记)
鸡蛋(中等大小)、低筋面粉、玉米淀粉、白砂糖、牛奶、泡打粉、黄油
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万物皆可压!早餐的各种热压三明治(不断更新)
切片土司、鸡蛋、虾仁、牛油果、蟹肉棒、芦笋、培根、火腿片、香蕉、花生酱、等等……
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【女儿极力推荐】颗粒感玉米胡萝卜虾饼早餐搭档满口虾肉健身减脂
虾仁、玉米粒、胡萝卜粒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、生粉(淀粉)、柠檬汁、还可以加马蹄、葱花、料酒、姜粉、砂糖
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多款低热量帕尼尼|让你的早餐不再单调
BRUNO帕尼尼机、吐司片、牛油果、番茄、生菜、即食鸡胸肉、鸡蛋、食用油(刷烤盘用)、吐司片、紫薯、香蕉、牛油果、柠檬汁、黑胡椒碎、牛奶、牛排、生菜叶、番茄、橄榄油、黑胡椒、海盐
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花生酱快手营养早餐料理
三明治配料:、四季宝花生酱、吐司面包、香蕉、芝士片、香浓花生牛奶露配料:、牛奶、四季宝花生酱、饴纯零卡糖
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健康早餐
吐司、土豆、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、洋葱、蛋黄酱、酸奶
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早餐就爱三明治
生菜、火腿、面包、鸡蛋、芦笋、鸡胸肉、龙利鱼、胡萝卜、牛油果、西红柿、紫薯、芒果、鲜虾、冰草、苦菊、黑胡椒、盐、酱油
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轻食早餐--滑蛋牛油果吐司
鸡蛋、吐司、牛奶、海盐、黑胡椒碎、橄榄油
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早餐虾仁披萨小龙虾沙拉 意面
高筋面粉、虾
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早餐三明治
面包、鸡蛋、火腿、生菜、沙拉酱、番茄酱、黄瓜、西红柿
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三明治早餐
沙拉食材:红生菜、芝麻菜、七日坚果、总统三角奶酪、三明治食材:金枪鱼罐头、黑胡椒海盐、鸡蛋、火腿片、奶酪片
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2分钟微波炉早餐☞简易三明治
吐司、鸡蛋、芝士、午餐肉、沙拉
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油醋汁撒拉早餐
结球生菜、小芦笋、小番茄、玉米粒、全麦面包、鸡蛋