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  • 减肥又营养杂粮饭

    糙米、大米、黑米、红米、粘高粱米、燕麦、薏米、赤小豆

    2023-06-17 阅读量:7960
  • 东北酱扒茄子(少油版,超下饭)

    黑长茄子、葱,蒜、面酱,黄豆酱、十三香、玉米淀粉、鸡精、油

    2023-06-17 阅读量:7958
  • 腊八粥

    红豆、黑豆、绿豆、黑米、红扁豆、糯米、高粱米、花生、鲜核桃仁、饮用水

    2023-06-17 阅读量:7965
  • 腊八粥

    、大米、小米、江米、黑米、紫米、红米、薏米、高粱米、藜麦、黄豆、黑豆、红豆、赤小豆、小扁豆、大芸豆、绿豆、皂角米、桃胶、莲子、花生米、桂圆、杏仁、红枣

    2023-06-17 阅读量:7967
  • 早餐营养糊(九阳L18-Y929破壁机食谱)

    干黄豆、生燕麦、山核桃、加水至、南瓜、大米、水、黑糯米、莲子、小麦、燕麦、燕麦片、红薏仁、小米、芡实、糙米、荞麦、冰糖、加水至、桂圆肉、红枣肉、红茶叶、红糖、牛奶、加水至、烤熟白芝麻、赤小豆、薏米、黑米、花生仁、核桃仁、葡萄干、枸杞、大枣、清水、绿豆、莲子、黑米、薏仁、荞麦、红豆、红枣、燕麦米、花生、粳米、白木耳、冰糖、加水至、小米、南瓜、葡萄干、核桃仁、黑芝麻、花生、黄豆、红枣、加水至、黄豆、南瓜、大米、砂糖、加水至、黑芝麻、大米、花生、白糖、水、粳米、木耳、红皮花生、红枣、加水至、大米、黑米、糯米、小米、加水至、红小豆、燕麦片、红粳米、高粱米、芡实、玉米、茯苓、薏米、加水至、荞麦仁、小米、核桃、枸杞、加水至、栗子、莲子、黑芝麻、黑米、大米、加水至

    2023-06-17 阅读量:7947
  • 粗粮圆子,这咸汤圆?

    高粱粉、糯米粉、清水、鸡蛋、小油菜苗、盐、鸡精、蒜油、蒜酥

    2023-06-17 阅读量:7962
  • 杂粮饭

    黑米、红米、燕麦、糙米、紫米、血糯米、高粱米、黑糯米

    2023-06-17 阅读量:7968
  • 女孩

    黑豆、黄豆、红豆、绿豆、黑米、小米、燕麦米、糙米、高粱米、桃胶、枸杞、黑芝麻、黄芪

    2023-06-17 阅读量:7954
  • 好喝暖胃的粗粮八宝粥

    红枣、红米、糯米、高粱米、黑米、三色藜米、葡萄干、黑芝麻

    2023-06-17 阅读量:7948
  • 家庭版米老头

    大米、棉花糖、色拉油、黄油、盐、坚果、果脯

    2023-06-17 阅读量:7945
  • 外表酥脆、吃起来不费劲的黑猪肉芹菜馅饼、八宝粥【雅卓宝儿MM早餐记NO17】

    大米、薏米、黑米、红豆、小米、百合、莲子、花生、红枣、小麦仁、高粱米、香芹、黑猪肉、鸡蛋、面粉、黑芝麻、花椒

    2023-06-17 阅读量:7959
  • 减脂餐/自备杂粮饭

    杂粮米(市售的十谷米 八宝米都可 要不带花生米的)、水、或杂粮自配如下↓↓、黑米、糙米、小米、薏仁、藜麦、玉米糁、高粱米、小麦仁、燕麦米、荞麦米

    2023-06-17 阅读量:7942
  • 粽子 包法(三角形)

    粽叶、糯米、大黄米、红枣、红豆、糙米、黑糯米、高粱米

    2023-06-17 阅读量:7950
  • 父亲节大餐——以五谷杂粮感恩父爱❤️

    各种五谷杂粮

    2023-06-17 阅读量:7945
  • 腊八粥~预热腊八节

    红豆、绿豆、百合、薏仁、红枣、蜜枣、麻豆、黑豆、白芸豆、糯米、黑米

    2023-06-17 阅读量:7944