脆皮时蔬烤鸡
皮脆肉嫩又多汁的烤鸡,在家也能做啦!冬日的晚上,一家人围着桌子吃着热腾腾的烤鸡,想想就很美好呢~
用料
童子鸡 | 1只 |
洋葱 | 1个 |
双孢菇 | 250克 |
贝贝南瓜 | 1个 |
西兰花 | 300克 |
水果玉米 | 2根 |
海盐1(配菜用) | 适量 |
海盐2(调汁用) | 10克 |
黑胡椒1(配菜用) | 适量 |
黑胡椒2(调汁用) | 10克 |
食盐 | 50克 |
迷迭香(鲜) | 2枝 |
百里香(干) | 适量 |
大蒜 | 半头 |
黄油 | 80克 |
味达美冰糖老抽 | 20克 |
禾然有机龙眼蜂蜜 | 20克 |
味达美醇鲜蚝油 | 30克 |
禾然有机橄榄油 | 适量 |
脆皮时蔬烤鸡的做法
童子鸡洗净,去掉鸡脖子,鸡爪、鸡翅尖和鸡屁股,将鸡锁骨折断抽出。
碗中加水,加食盐(不是海盐),搅拌均匀,将鸡放入碗中(水要没过鸡身,不够可以再加一些),用保鲜膜密封好,静置4小时以上。
鸡静置期间准备蔬菜。将洋葱切丝,南瓜切小块,玉米切段,西兰花切小朵,双孢菇去蒂备用。
浸泡完成,从水中取出鸡,擦干水分,放在一旁略风干。调制烤鸡汁。海盐10克,黑胡椒10克,味达美冰糖老抽20克,禾然有机龙眼蜂蜜20克,味达美臻品蚝油30克,搅拌均匀备用。
先进行内腔调味:用刷子将酱汁均匀的刷在鸡的内腔,然后塞入大蒜和迷迭香,撒入少许百里香。用牙签将鸡屁股封住。
再用刷子在鸡表面均匀的涂抹酱汁,按摩一下,让鸡更好的吸收味道。用棉线将鸡捆绑起来。然后密封冷藏腌制4小时。
将烤盘用锡纸包起来,刷适量黄油。底部先铺一层洋葱,然后撒适量海盐和黑胡椒,再将南瓜、双孢菇、西兰花、水果玉米摆好,再次撒适量海盐和黑胡椒,淋适量橄榄油。
在烤盘上放置小托架,将腌制好的鸡取出放到架子上,在鸡表面刷一层黄油。
烤箱预热200度,将烤盘放入中下层,先烤制35分钟,时间到后将蔬菜取出,鸡继续烤制20分钟。
烤制完成后,将烤鸡取出,盖锡纸静置一会再食用味道更好哦~
小贴士
1、烤鸡时要尽量去掉鸡头鸡翅尖等部位,避免烤糊,影响味道。
2、用浓度较高的盐水浸泡鸡,可以让鸡肉吸收水分,防止鸡肉在烤制时失去太多水分,肉质变干。
3、鸡锁骨是鸡翅膀链接鸡身体的一块“Y”形的骨头。从鸡胸口探进手,可以摸到,把它从鸡的胸腔中拉出来即可。
4、用棉线捆绑鸡身会使鸡受热更加均匀。
5、具体烤制时间要根据自家烤箱的实际情况进行调整,用筷子戳一下鸡腿和鸡身的连接处,没有血水流出就说明熟了。
6、烤好的鸡不要着急切开,烤箱中的热气使鸡肉中的水分大多集中在中间部位,静置一会可以使鸡肉的汁液分散的更加均匀,使每个部位的鸡肉都比较幼嫩。
7、如果在烤制过程中,鸡表皮上色较快,可以在鸡身上加盖一层锡纸。
8、烤鸡用粗盐比细盐效果好,并且盐的用量可以适当加大一些,大概比平时的用量再多一小勺即可。
9、烤鸡的配菜可以根据地区和时令自行选择,烤制的时候把容易出汁的配菜放在下层。
2、用浓度较高的盐水浸泡鸡,可以让鸡肉吸收水分,防止鸡肉在烤制时失去太多水分,肉质变干。
3、鸡锁骨是鸡翅膀链接鸡身体的一块“Y”形的骨头。从鸡胸口探进手,可以摸到,把它从鸡的胸腔中拉出来即可。
4、用棉线捆绑鸡身会使鸡受热更加均匀。
5、具体烤制时间要根据自家烤箱的实际情况进行调整,用筷子戳一下鸡腿和鸡身的连接处,没有血水流出就说明熟了。
6、烤好的鸡不要着急切开,烤箱中的热气使鸡肉中的水分大多集中在中间部位,静置一会可以使鸡肉的汁液分散的更加均匀,使每个部位的鸡肉都比较幼嫩。
7、如果在烤制过程中,鸡表皮上色较快,可以在鸡身上加盖一层锡纸。
8、烤鸡用粗盐比细盐效果好,并且盐的用量可以适当加大一些,大概比平时的用量再多一小勺即可。
9、烤鸡的配菜可以根据地区和时令自行选择,烤制的时候把容易出汁的配菜放在下层。
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