黑米饭卷/饭团
用料
黑米 | 70克 |
糯米 | 70克 |
黄瓜 | 半根 |
火腿肠 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
沙拉酱 | 适量 |
海苔 | 1片 |
黑米饭卷/饭团的做法
黑米糯米淘洗两遍,加清水泡一个晚上,水超过米的高度1厘米即可,
用电饭煲蒸,选择平时蒸大米的模式,
煎个鸡蛋,
黄瓜洗干净,切长条,火腿肠切长条,
蒸好后用饭铲子把米饭铲松,稍微晾晾,
海苔铺在保鲜膜或者饭团纸上,
戴上一次性手套,手套上抹点沙拉酱,来回搓搓,这样手套就不粘米了,再把米均匀铺在海苔上,按瓷实点,
挤上沙拉酱,我喜欢多放沙拉酱,
放上火腿、黄瓜、鸡蛋,
像卷寿司一样双手握紧,向前推着卷起来,自己吃想怎么卷都行?
左右两边拧紧,我用的包三明治纸,纸偏硬,不太好拧紧,普通的饭团纸和保鲜膜好操作一点,
切成两半,
非常好吃,里面还可以放油条、煎鸡胸肉、肉松,想卷什么卷什么?内陷也不能放太多,不然米包不住。
小贴士
1、米的量是一个饭卷的量,卷出来挺大个的。
2、如果想做饭团,就把米直接铺在保鲜膜上,黄瓜、鸡胸肉都切短点,再团成圆形,对半切开就可以了。
2、如果想做饭团,就把米直接铺在保鲜膜上,黄瓜、鸡胸肉都切短点,再团成圆形,对半切开就可以了。
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