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红薯的神仙吃法-芝士焗蜜薯抱蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:20 阅读:7929
红薯的神仙吃法,“芝士焗红薯抱蛋”,奶香甜软超好吃!超越了早期的芝士焗红薯,加量加料不加价哟,营养更上一层楼!
红薯是大家喜欢的食品,含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素A等以及众多微量元素。除了丰富的营养物质之外,红薯具有高纤维、低热量、蛋白质含量高等优点,备受爱美以及健康人士的追捧。

用料

鸡蛋1个
蜜薯1-2个
甜玉米1/2根
芝士碎80克
淡奶油20克
炼乳10克

红薯的神仙吃法-芝士焗蜜薯抱蛋的做法

  1. 蒸好蜜薯压成泥。

    红薯的神仙吃法-芝士焗蜜薯抱蛋的做法 步骤1
  2. 玉米蒸熟,放入蜜薯中。

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  3. 将蜜薯和玉米粒搅拌均匀。

    红薯的神仙吃法-芝士焗蜜薯抱蛋的做法 步骤3
  4. 加入淡奶油、炼乳,搅拌均匀。

    红薯的神仙吃法-芝士焗蜜薯抱蛋的做法 步骤4
  5. 将蜜薯放入烤碗中,中间压个小凹。提前预热烤箱,180度预热10分钟。

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  6. 打入一颗鸡蛋。

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  7. 撒上一层芝士碎,将烤盘放入烤箱中,180度烤12分钟。

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  8. 红薯的神仙吃法,芝士焗红薯抱蛋就上桌了!

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  9. 奶香甜软超好吃!

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