娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭
娃刚刚发完烧，不想给她做太油腻的饭菜，但又想保证营养充足，于是有了这道烩饭，小妞爱吃到能吃两大碗，吓我一大跳?我这里的量是娃和她爸两人份哈?
用料
| 三文鱼 | 1块 |
| 包菜 | 1/3个 |
| 土豆 | 一小个 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 酱油 | 3勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 糖 | 一勺 |
| 开水 | 适量 |
| 剩饭 | 1碗 |
娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法
包菜切丝备用
土豆切丁备用
三文鱼煎熟去骨掰碎备用
热锅凉油，放蒜爆香，放土豆丁炒至变色。
加入包菜和三文鱼，倒入酱汁炒匀，加入刚好末过食材的开水，盖上小火焖5分钟。
倒入剩饭。
炒匀，大火微收汁。
出锅。
父女俩一人一碗。
瞬间光盘。
小贴士
提前把调味料混好，味道咸淡可以根据自己喜好增减。收汁不用收太干，稍微留点汤，天气凉了吃起来热乎乎的，特别舒服。
- 上一条： 宝宝辅食：高钙烩饭
- 下一条： 剩米饭这样做❗️番茄鸡蛋浓汤烩饭❗️连吃三碗都不够