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意式海鲜烩饭seafood risotto

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:21 阅读:7924
除了清蒸,我觉得海鲜烩饭也是充分利用海鲜美味的一种做法。
菜谱为三人份。
1小勺=1 teaspoon=5ml
1大勺=1 tablespoon=15ml
1杯=1 cup=240ml

用料

橄榄油3大勺
洋葱1个
1 1/2杯
白葡萄酒1/2杯
鸡高汤4杯
黑胡椒按需
按需
8只
鳕鱼或其他白鱼150g
鱿鱼(身)1只
新鲜欧芹3大勺
柠檬按需
帕马森奶酪按需

意式海鲜烩饭seafood risotto的做法

  1. 食材合照。
    米是烩饭专用米,找包装上写了risotto的就对了。
    鱼建议使用白鱼,不建议金枪鱼或者三文鱼,因为味道很重。
    帕马森奶酪可选,不习惯味道的可以省去。

    意式海鲜烩饭seafood risotto的做法 步骤1
  2. 食材处理:
    洋葱切末、虾头卸下不要扔、鱿鱼切圈、鱼切一口大小、欧芹切碎。

    意式海鲜烩饭seafood risotto的做法 步骤2
  3. 锅热下橄榄油,大火煸虾头,煸出红色的虾油后将虾头捞出扔掉。

    意式海鲜烩饭seafood risotto的做法 步骤3
  4. 转中火下洋葱,炒4-5分钟至变透明。

    意式海鲜烩饭seafood risotto的做法 步骤4
  5. 倒入米,炒约2分钟。

    意式海鲜烩饭seafood risotto的做法 步骤5
  6. 倒入白葡萄酒,搅拌均匀,中火至酒基本全部挥发。

    意式海鲜烩饭seafood risotto的做法 步骤6
  7. 倒入高汤,煮沸后转小火,加盖炖约15-20分钟。

    意式海鲜烩饭seafood risotto的做法 步骤7
  8. 锅离火,搅拌米饭到有一些粘稠感,加盐和胡椒调味。

    意式海鲜烩饭seafood risotto的做法 步骤8
  9. 加入海鲜和欧芹,小火煮约五分钟至海鲜都熟透,期间不时搅拌防止粘锅底。

    意式海鲜烩饭seafood risotto的做法 步骤9
  10. 喜欢奶酪的可以撒一些帕马森奶酪,其实烩饭本身已经有粘稠感了,没有奶酪完全OK~

    意式海鲜烩饭seafood risotto的做法 步骤10
  11. 白葡萄酒和海鲜,开吃。

    意式海鲜烩饭seafood risotto的做法 步骤11