【视频】春日里的鲜甜美味,芦笋鲜虾意式烩饭
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4月的时候,去超市里逛了逛,蔬菜区出现了大把大把的芦笋。是的,又到了吃芦笋的好季节。这次视频食谱就来一道应季的芦笋鲜虾烩饭(risotto asparagi e gamberi)吧。
哎呦妈呀,这芦笋的甜和鲜虾的鲜融合之后的美味啊,好吃的连盘子都想舔了。意式烩饭质感绵密粘稠,黄油的加入让浓郁感更上一层。配上点缀着的嫩芦笋尖和Q弹的虾肉块,使得口感也丰富了起来。
意式烩饭烹饪时,一定要分次加入汤,然后不断搅拌,这样能让米粒中的淀粉充分释放,和汤汁结合后,使烩饭拥有绵密粘稠的质感。胡子在这期视频里还示范了装盘意式烩饭的技巧呐!
食材tip:
- 芦笋:绿芦笋,250g的量用来烧制2人份烩饭。最后用芦笋尖装盘点缀,每盘5颗芦笋尖切半的量就够了,其它的都可以和芦笋段一起炒后打成泥。
- 虾:一定要买带头带壳的虾,需要用虾头汤来给烩饭增鲜。胡子买到了个头不小的虾,3只/人,切成块后,这量用来装盘点缀刚好。
- 红头葱:意大利语scalogno,英语shallots,德语Schalotte。
- 黄油:建议去超市买好一点品牌的黄油。真的,风味会提升。之前在米兰住着的时候去EATALY买了小众品牌的优质黄油,搅拌出的红菊苣烩饭,好吃到忘不了。
- 意式烩饭米:建议一人一把的量。
- 蔬菜汤:在德国超市里有专门用来烧蔬菜汤的蔬菜组合Suppengemüse,含胡萝卜、芹菜根和大葱。可以直接买一组用来烧汤。
2人份食材。
用料
芦笋 | 250g |
带头带壳虾 | 6只 |
红葱头 | 2颗 |
黄油 | 50g |
意式烩饭米 | 2人份 |
蔬菜汤 | |
胡萝卜 | 1根 |
芹菜 | 2根 |
洋葱 | 2小只 |
【视频】春日里的鲜甜美味,芦笋鲜虾意式烩饭的做法
胡萝卜削皮后切块,洋葱去皮对半切开,芹菜切段。放锅里加满水,烧汤。用的是2L容量的汤锅。
红葱头去皮后,切成小碎。
芦笋切去底部。芦笋尖切下10颗(按照5颗/人的量),放一旁待用。芦笋段削皮后,切成小段。
25g黄油和橄榄油入锅,待黄油融化后,放入一半量的红头葱碎翻炒,直至葱头碎变软为止。加入芦笋小段翻炒。
芦笋段翻炒期间,撒入适量盐和黑胡椒粉调味。等到芦笋段烧软后,加入一汤勺蔬菜汤。待汤汁收干后,关火。
烧制好的芦笋加一汤勺蔬菜汤,用搅拌器打成芦笋泥。放一旁,等到烧制烩饭的时候再用。
开始处理虾。将虾头和虾壳剥下,用橄榄油炒出红油后,加入一汤勺蔬菜汤,煮到汤汁变稠,过滤出虾头汤。放一旁,等到烧制烩饭的时候再用。
处理虾仁,虾背划刀,挑出虾线。虾仁切块后,放一旁待用。
芦笋尖一切二,放一旁待用。
15g黄油和橄榄油入锅,等黄油融化。加入剩余的红头葱碎,翻炒软后,加入意式烩饭米,差不多一人一把的量,将米粒和葱头碎翻炒匀。
让米粒焙烧一会儿后,加入两汤勺蔬菜汤,搅拌至汤汁被米粒吸收。
重复一遍蔬菜汤+搅拌的步骤。
倒入虾头汤,搅拌至吸收后,加入2汤勺蔬菜汤,稍稍搅拌一下。另一起锅,准备烹饪虾仁。
嫩煎虾肉块,撒上适量盐。嫩煎虾肉块的同时,也不要忘了一旁的烩饭,记得不时的搅拌一下。虾肉块烧制完后,放一旁,等到装盘的时候再用。
回到烩饭,此时汤汁也被吸收的差不多了,加入之前做好的芦笋泥,拌匀。
加入两勺蔬菜汤,继续搅拌到汤汁被米粒吸收。此时可以尝一下烩饭米粒的硬度。
考虑到喵喵不喜欢意式烩饭那种夹生感,胡子一般都会稍微烧软一些。这里胡子又加了一勺蔬菜汤继续烧制。
搅拌后,等汤汁吸收的差不多了,尝了下这软硬度正好。撒些盐和黑胡椒粉做最终调味,搅拌至汤汁全被吸收后,关火,拿离炤台。
放入10g黄油,搅拌匀,盖上锅盖焖5分钟。
焖烩饭的时候,烹饪芦笋尖,嫩煎后,放一旁等装盘的时候再用。
勺2勺烩饭堆在盘子上,拿起盘子向不同方向倾斜,同时用另一只手拍盘子底部,这样烩饭会慢慢向四周摊平。
将之前烧制好的虾肉块和芦笋尖一一点缀在烩饭层上,完美!
开吃!
??胡子和??喵喵,长居欧洲俩资深吃货,从路边摊吃到米其林。
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小贴士
- 芦笋:绿芦笋,250g的量用来烧制2人份烩饭。最后用芦笋尖装盘点缀,每盘5颗芦笋尖切半的量就够了,其它的都可以和芦笋段一起炒后打成泥。
- 虾:一定要买带头带壳的虾,需要用虾头汤来给烩饭增鲜。胡子买到了个头不小的虾,3只/人,切成块后,这量用来装盘点缀刚好。
- 红头葱:意大利语scalogno,英语shallots,德语Schalotte。
- 黄油:建议去超市买好一点品牌的黄油。真的,风味会提升。之前在米兰住着的时候去EATALY买了小众品牌的优质黄油,搅拌出的红菊苣烩饭,好吃到忘不了。
- 意式烩饭米:建议一人一把的量。
- 蔬菜汤:在德国超市里有专门用来烧蔬菜汤的蔬菜组合Suppengemüse,含胡萝卜、芹菜根和大葱。可以直接买一组用来烧汤。
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