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牛油果香葱肉松司康【无黄油无奶油】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:44 阅读:7958
喜欢司康的口感,正好家里有很多熟牛油果要处理,所以就做了一个相对低脂的牛油果香葱肉松司康,咸口的很适合做早餐。

用料

牛油果130克
低筋面粉250克
黑麦粉50克
椰子面粉30克
牛奶150克
3克
10克
酵母5克
香葱、肉松、火腿肠适量

牛油果香葱肉松司康【无黄油无奶油】的做法

  1. 牛油果打成果泥,有一点颗粒也没关系

    牛油果香葱肉松司康【无黄油无奶油】的做法 步骤1
  2. 倒入粉类,把粉和牛油果捏均匀,让牛油果泥裹上面粉

    牛油果香葱肉松司康【无黄油无奶油】的做法 步骤2
  3. 加入盐、糖、酵母、牛奶,用切扮的手法拌均匀,不要过度搅拌

    牛油果香葱肉松司康【无黄油无奶油】的做法 步骤3
  4. 准备好香葱末、火腿肠丁、肉松

    牛油果香葱肉松司康【无黄油无奶油】的做法 步骤4
  5. 把1/4的香葱、火腿肠、肉松铺在面饼上

    牛油果香葱肉松司康【无黄油无奶油】的做法 步骤5
  6. 然后把面饼折叠,再在折叠后的面饼上铺上1/4的火腿、香葱、肉松

    牛油果香葱肉松司康【无黄油无奶油】的做法 步骤6
  7. 重复步骤6至所有香葱、火腿肠、肉松加完,再折叠几次让辅料的分布更均匀

    牛油果香葱肉松司康【无黄油无奶油】的做法 步骤7
  8. 把混合好的面团铺在油纸上,密封冷藏一晚发酵

    牛油果香葱肉松司康【无黄油无奶油】的做法 步骤8
  9. 冷藏一晚后把面饼切成想要的形状,刷上蛋液

    牛油果香葱肉松司康【无黄油无奶油】的做法 步骤9
  10. 烤箱170度25分钟,如果不想表面太焦可以在15分钟的时候在司康表面铺一层锡纸

    牛油果香葱肉松司康【无黄油无奶油】的做法 步骤10
  11. 吃不完的可以冷冻起来,第二天要做早饭的话,前一晚放进冷藏,第二天在表面喷一点水,150度烤10-15分钟就好了,一样美味

    牛油果香葱肉松司康【无黄油无奶油】的做法 步骤11

小贴士

黑麦粉可以1:1用低筋面粉替代,椰子面粉要用4倍的低筋面粉替代,我也试过用高筋面粉做,口感更有劲道,也很不错