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不加一滴油的低糖酸奶蛋糕㊙️超简单易上手

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:22 阅读:7945
孕期要严格控制体重,就琢磨着一些低糖低脂的饮食。

用料

面粉50克
土鸡蛋2个
白砂糖20克
无糖老酸奶80克

不加一滴油的低糖酸奶蛋糕㊙️超简单易上手的做法

  1. 用到的工具也很简单:打蛋器,打蛋碗,刮勺,分蛋器,面粉筛,布丁烘焙碗

    不加一滴油的低糖酸奶蛋糕㊙️超简单易上手的做法 步骤1
  2. 分蛋器分离蛋清和蛋黄。

    将酸奶加入蛋黄中,搅拌均匀;再加入过筛的面粉,混合搅拌均匀。

    不加一滴油的低糖酸奶蛋糕㊙️超简单易上手的做法 步骤2
  3. 蛋清用打蛋器高速打发至如图所示,提起有小弯钩的状态。

    取一小部分打发好的蛋清混合入步骤2中的蛋黄混合糊中,翻拌均匀。

    将上一步中的蛋黄混合糊全部倒进剩余打发好的蛋清中,翻拌均匀。

    不加一滴油的低糖酸奶蛋糕㊙️超简单易上手的做法 步骤3
  4. 将上一步中的混合糊分装到布丁碗中,刚好两碗?放入烤箱中,上下火160度烤55分钟。

    不加一滴油的低糖酸奶蛋糕㊙️超简单易上手的做法 步骤4
  5. 这样烤出来的蛋糕是像古早老蛋糕一样外酥里嫩的口感。如果想要烤出嫩一些的外皮,可以用水浴加热法。

    不加一滴油的低糖酸奶蛋糕㊙️超简单易上手的做法 步骤5
  6. 内部组织很松软?

    不加一滴油的低糖酸奶蛋糕㊙️超简单易上手的做法 步骤6

小贴士

注意⚠️:
①翻拌要快,防止消泡。
②烤箱要先预热。
③每个人的烤箱情况不同,注意观察烘烤情况以便及时调整温度和时间。