酸奶油慕斯蛋糕(生酮,原食)
老爸生日。
营养亮点:益生菌,脂肪
营养亮点:益生菌,脂肪
用料
---------慕斯层------ | |
自制酸奶油 | 500g |
代糖 | 适量 |
吉利丁片 | 2片(10g) |
----------夹心层------- | |
海藻凉粉 | 2克 |
红茶汤 | 500克 |
罗汉果 | 0.5个 |
-------------饼底层--------- | |
甜菜汁 | 50克 |
椰子面粉 | 20克 |
洋车前子壳粉 | 5克 |
鸡蛋 | 4个 |
活性干酵母 | 1克 |
代糖 | 适量克 |
椰子油 | 20克 |
----------镜面层-------- | |
罗汉果煮水 | 100毫升 |
吉利丁 | 1片(5g) |
水果片 | 随意 |
酸奶油慕斯蛋糕(生酮,原食)的做法
甜菜榨汁,放进干酵母,放温暖的地方2小时。直到甜菜泥起很多小气泡。
粉粉混合均匀,加入代糖
鸡蛋打散。
混合上面所有的东西。蛋糕糊入模。烤箱预热上下火120度20分钟。根据蛋糕厚度调整。这个饼底需要比较扎实,所以没有打发鸡蛋而用了酵母。
出炉切掉上面一片。
烤蛋糕的时候做这个红茶冻。红茶➕罗汉果煮开,放入海藻凉粉煮沸一分钟后倒进碗里晾凉。
自制酸奶油。
两片吉利丁冷水泡软挤干,放进打蛋盆(我这直接用个锅)然后用刮刀舀出大约500克酸奶油也放进盆里。
打蛋盆放进热水(50度左右)里,让酸奶油和吉利丁充分混合。拌匀。
混匀后,放进冷水开始打发。6分发。
打发的酸奶油铺进模具。然后铺一层红茶冻。再铺一层酸奶油。
抹平…虽然我抹的很不平。放进冰箱冷藏。
铺点水果装饰
右边是罗汉果煮的水,放入了一片吉利丁,浇上镜面。冷藏一小时后脱模。
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