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纯天然五彩果蔬面条

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:25 阅读:7944
用各种颜色的蔬果做成面条,好看又好吃,五彩斑斓的面条,更能激发食欲,非常适合不爱吃蔬菜的宝宝们。
彩色面条做法非常简单,只需一台小熊电动压面机,自己制作的面条,美味健康无添加剂,给你不一样的做面体验,跟我一起做起来吧。
get同款小熊电动压面机戳这里?:https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a212k0.12153887.0.0.495b687dTfUVIL&id=646577671463

用料

厨房用具
小熊电动压面机1台
胡萝卜面条
胡萝卜泥50~60克
中筋面粉150克
1克
菠菜面条
菠菜泥50~60克
中筋面粉150克
1克
紫薯面条
紫薯泥50~60克
中筋面粉150克
1克
南瓜面条
南瓜泥50~60克
中筋面粉150克
1克
原味面条
中筋面粉150克
50~60克
1克

纯天然五彩果蔬面条的做法

  1. 准备厨房用具:小熊电动压面机一台。

    纯天然五彩果蔬面条的做法 步骤1
  2. 准备菠菜叶、南瓜、胡萝卜、紫薯各40克备用。
    注意⚠️:南瓜、胡萝卜、紫薯都是去皮的重量。

    纯天然五彩果蔬面条的做法 步骤2
  3. 南瓜、胡萝卜、紫薯切片蒸熟,我用蒸箱蒸15分钟,蒸熟后南瓜、紫薯、胡萝卜分别加入50~60克的水,用破壁机打成泥。

    纯天然五彩果蔬面条的做法 步骤3
  4. 煮一锅水,加1克食用小苏打、水开后放入清洗后的菠菜叶焯水1分钟,去除草酸,捞出过凉水,挤去水份放入破壁机加50克饮用水打汁。
    没有小苏打放1克盐也可以 。

    纯天然五彩果蔬面条的做法 步骤4
  5. 接下来制作胡萝卜面团,150克中筋面粉,加入60克胡萝卜泥、1克盐,放入小熊揉面袋中,用筷子调成棉絮状、接着用手混合揉成面团,取出。包保鲜膜醒面20分钟。
    注意:不同品牌面粉、不同季节、气候吸水性不同,胡萝卜泥不要一次性全部加入,根据面团情况酌情添加。揉好的面团是比较硬、比较粗糙的,不用担心,经过醒面压制后,面片会越来越光滑。

    纯天然五彩果蔬面条的做法 步骤5
  6. 根据上述步骤依次制作南瓜面团、紫薯面团、菠菜面团、原味面团。包保鲜膜醒面20分钟。

    纯天然五彩果蔬面条的做法 步骤6
  7. 小熊电动压面机安装压面器和防尘盖,将旋转按钮调到3档。

    纯天然五彩果蔬面条的做法 步骤7
  8. 取紫薯面团,用擀面杖擀扁。

    纯天然五彩果蔬面条的做法 步骤8
  9. 将擀扁的紫薯面团用小熊压面机3档压4~5遍,然后1挡压1~2遍,直到面片变得光滑细腻。面片铺在案板上,两面撒粉防粘。用压面机反复的折叠压面,可以让面条更加筋道。

    纯天然五彩果蔬面条的做法 步骤9
  10. 将压面器换成切条器,装上防尘盖,小熊电动压面机配有2个切条器,一个2mm,一个4mm,按照个人喜好选择不同的宽度。我选用的是2mm的切条器,把压好的面片放入切条器,健康又美味的紫薯面条就做好了。

    纯天然五彩果蔬面条的做法 步骤10
  11. 根数上述步骤依次制作南瓜面条、胡萝卜面条、菠菜面条、原味面条。一次吃不完,可以将面条挂在晾衣架上,放阴凉通风处晾干,剪成所需长度,装保鲜罐常温保存,可以保存3个月。也可以将做好的面条,撒干粉,按个人食量,分袋装保鲜袋冷冻保存,这样能保存6个月。

    纯天然五彩果蔬面条的做法 步骤11
  12. 来一碗美味又健康的五彩面条,筋道又好吃。

    纯天然五彩果蔬面条的做法 步骤12

小贴士

做面条,面团水分越少越好操作,水分太多容易粘在一起也容易断。