一、咖喱牛肉饭
清水炖牛肉，就用酒和姜，牛肉切小块煮45分钟！

加圆葱，胡萝卜，土豆丁！

放咖喱块！接着炖15分钟！

煎个鸡蛋放上面！

二、菠菜面条
锅里加油爆香葱花，放酱油炸锅，加水，开了卧鸡蛋，加金针菇，煮面条，盐，牛肉粉，菠菜，香油

三、咖喱牛肉
洋葱，姜片炒香，下牛肋条，加料酒，热水，小火炖40分钟！然后放土豆，胡萝卜！然后放咖喱块！最后加点牛奶椰浆！
咖喱饭最后的效果是稀的糊的！不要做稠了，因为要拌饭。

配大拌菜！汤
西瓜，拌黄瓜！

四、咖喱饭
鸡腿或者猪肉，或者牛肉切块，加料酒焯水！洗干净
锅里放油，加圆葱，牛肉，炒，水炒干，多炒一会，炒出香味，放土豆胡萝卜，放小野轻煮，生椰咖喱，加水，加盐！
咖喱炖好，放椰奶！可以放咖喱粉，炖浓点好吃！

炒青笋
山药羹

五、山药羹
胡萝卜丁，口蘑，葱花，木耳，西红柿，两根山药打碎
起锅烧油，放胡萝卜，西红柿，加水，水开口蘑，木耳，山药碎，搅拌，不用淀粉，打鸡蛋，放胡椒粉，盐，松鲜鲜，海胆酱，或者咸蛋黄，葱花或香菜！

六、咖喱虾仁
锅里放油，放洋葱，炒出香味，放胡萝卜土豆翻炒，加点水焖2分钟，让土豆断生，然后放西兰花虾仁，炒匀了加适量的水，调味放咖喱，煎个鸡蛋铺米饭上，倒舀上几勺咖喱虾仁糯糯的土豆浓郁的咖喱香味！

七、跟小虎妈学做抻面
500克面250克凉水5克盐，揉面团，分几个剂子！盘子喷油炒面喷油，醒一晚，这样延展性特好！

中间压一下，这样可以均匀用力

均匀用力抻抻抻！

中间这样破开

煮好过一下凉水

咖喱虾仁饭
锅里放油，油热放洋葱，土豆胡萝卜，炒，放虾仁，玉米西兰花，放咖喱加水门10分钟！

咖喱牛肉饭
牛肋条切小块焯水，然后加葱姜炖一小时，牛肉捞出来，原汤盛出来。
锅里放油，放土豆，胡萝卜，圆葱炒，然后加牛肉和汤加咖喱块。盖盖煮15分钟。之后加牛奶或椰浆。
盛出来放米饭里。


白菜丝干豆腐丝汤
白菜丝加干豆腐丝煮一会，加白胡椒嗯或花椒粉，加花椒油，葱花香菜！调味放盐牛肉粉！辣椒油放点！