糯米肉丸子-家人的胃一锅端

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:30 阅读:7905
这是道久远的安徽菜,老人就叫“糯米丸子”,是把糯米饭搅拌在肉馅里,做成狮子头大小,炖白菜。搜遍全网都查不到这道菜,这里是独家!冬天,没有比端上一锅热气腾腾的糯米丸子更暖心暖胃的了!
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。为温补强壮食品,对食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。具有缓解尿频、补脾暖胃、补中益气的功效。我的健康医生说每天都该吃些糯米饭,补脾暖胃,五脏六腑的中枢是脾,日常在大米饭里加两成糯米。

用料

3/7开的肥瘦猪肉馅半斤
糯米2.5两
大白菜3片
红薯淀粉30克
15克
20克
6克
料酒15克
白胡椒粉1克
清水半斤

糯米肉丸子-家人的胃一锅端的做法

  1. 提前焖糯米饭,少放些水,使米饭干一点儿。

    糯米肉丸子-家人的胃一锅端的做法 步骤1
  2. 切三大片姜备用,剩余的切碎,葱切碎。

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  3. 把白菜帮掰成半个巴掌大,菜叶可以掰成一个巴掌大,菜帮和菜叶分开,待用。

    糯米肉丸子-家人的胃一锅端的做法 步骤3
  4. 准备湿淀粉,清水要少放,淀粉刚刚被稀释就行。

    糯米肉丸子-家人的胃一锅端的做法 步骤4
  5. 和肉馅。放葱姜碎、白胡椒粉、盐、料酒(盐是稍微咸一点儿的量,蒸咸煮淡嘛,不用放淀粉)

    糯米肉丸子-家人的胃一锅端的做法 步骤5
  6. 适量加些清水,肉馅做熟了会嫩一些。

    糯米肉丸子-家人的胃一锅端的做法 步骤6
  7. 肉馅上劲之后加糯米饭,搅拌均匀。需要注意用凉米饭,夏天的时候需要提前一小时把糯米饭蒸好、晾凉。

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  8. 2升的砂锅,做1/3锅开水,放姜片和少许盐。

    糯米肉丸子-家人的胃一锅端的做法 步骤8
  9. 开水锅里放入掰好的白菜帮,垫底。

    糯米肉丸子-家人的胃一锅端的做法 步骤9
  10. 料馅分四份,攒大丸子,在手上摔打几次,更圆更紧致。

    糯米肉丸子-家人的胃一锅端的做法 步骤10
  11. 一只手握着攒好的大丸子,另一只手去搅水淀粉,待水淀粉再次均匀,从碗底部捞起来一些稠的浇在丸子上,使整个丸子被湿淀粉包裹。

    糯米肉丸子-家人的胃一锅端的做法 步骤11
  12. 逐个把裹好湿淀粉的丸子放在白菜帮上。做丸子的过程手速要快,否则先放锅里丸子容易煮老。

    糯米肉丸子-家人的胃一锅端的做法 步骤12
  13. 盖上白菜叶

    糯米肉丸子-家人的胃一锅端的做法 步骤13
  14. 盖上锅盖,大火炖一分钟,估计丸子外面的部分和水淀粉凝固,转微火,一定是微火,砂锅里的水微微烧开的状态,炖半个小时。不要打开锅盖。

    糯米肉丸子-家人的胃一锅端的做法 步骤14
  15. 时间到,氤氲的肉菜香气飘满了每个角落,味蕾的期盼值拉满。

    糯米肉丸子-家人的胃一锅端的做法 步骤15
  16. 上桌,开吃。

    糯米肉丸子-家人的胃一锅端的做法 步骤16

小贴士

1. 大男生的用量一般是三个,家里人多馅料要多准备哦!
2. 要想肉馅嫩,肥肉的比例可以再加。
3. 湿淀粉没弄好丸子容易煮散,要是没把握,肉馅里加淀粉或者鸡蛋清。
4. 白菜帮多少有点儿糊锅底,所以强调用微火。
5. 升级版,馅料里加些荸荠碎。