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挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:35:39 阅读:8053
家里两个小神兽每天要在家吃早饭,就天天换着做给她们吃吧。每天的食谱也会逐渐更新的,有需要的友友们可以自取参考,也可以相互讨论哦。

用料

鸡蛋2个

挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法

  1. 第23天 椰奶冻+蛋挞+小番茄+核桃花生糊

    椰奶冻我做的极简版,小朋友吃,尽量调味品少,250毫升牛奶+30克玉米淀粉+25克糖先搅匀,一定要先搅匀再上火,然后用小火煮开,煮的过程中一定要不停搅拌避免粘锅,开了之后搅到特别粘稠搅不动的样子就关火,然后用合适的容器装起来,放冰箱冷藏4个小时以上(我是头天晚上做的第二天早上吃),然后切成小块,裹上椰蓉,味道比较清爽,不是特别甜,小朋友特别喜欢吃呢。

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤1
  2. 第22天 海苔拌饭+鸡蛋+沃柑+五谷豆浆

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤2
  3. 第21天 火腿手抓饼+鹌鹑蛋+枇杷+八宝粥

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤3
  4. 第20天 红糖发糕+水果黄瓜+鸡蛋+南瓜小米糊

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤4
  5. 第19天 手抓饼圈+蓝莓+五谷豆浆

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤5
  6. 第18天 红薯苹果鸡蛋饼+草莓+牛奶

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤6
  7. 第17天纸杯蛋糕+苹果片+牛奶

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤7
  8. 第16天 芹菜饺子+火龙果+鹌鹑蛋+牛奶

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤8
  9. 第15天 豆沙小馒头+荷包蛋+耙耙柑+山药红薯糊

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤9
  10. 第14天 红薯山药饼+哈密瓜+鹌鹑蛋+豆浆

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤10
  11. 第13天 胡萝卜肉丁面+南瓜糊+鹌鹑蛋

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤11
  12. 第12天 奶香馒头+南瓜糊+苹果片

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤12
  13. 第11天 香嫩胡萝卜西兰花蒸蛋+酸奶芒果干果+水煮菠菜

    香嫩胡萝卜西兰花蒸蛋可参考食谱:
    https://www.xiachufang.com/recipe/107074006/

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤13
  14. 第10天 葱香抄手+橙子+煮鸡蛋+牛奶

    鲜肉抄手食谱可参考:
    https://www.xiachufang.com/recipe/107073218/

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤14
  15. 第9天 鸡蛋蔬菜煎吐司+玉米浓汤+蓝莓

    吐司食谱可参考:
    https://www.xiachufang.com/recipe/107070757/

    玉米汁食谱可参考:
    https://www.xiachufang.com/recipe/107070733/

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤15
  16. 第8天 芝士焗红薯+蒸蛋+苹果片+花生浆

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤16
  17. 第7天 三明治+花生酪+草莓

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤17
  18. 第6天 八宝粥+番茄炒蛋

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤18
  19. 第5天 臊子面+蒸红薯+水煮鸡蛋+小番茄

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤19
  20. 第4天 番茄酱拌面+水煮鹌鹑蛋+娃娃菜+香蕉+牛奶

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤20
  21. 第3天 八宝粥+萝卜面包+煮鸡蛋+草莓

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤21
  22. 第2天 苹果红薯饼+核桃红豆黑豆豆浆

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤22
  23. 第1天 鸡蛋卷饼+核桃红豆豆浆+砂糖橘

    挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法 步骤23