挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)
用料
鸡蛋 | 2个 |
挑战小朋友早餐打卡100天(周一到周五更新)的做法
第23天 椰奶冻+蛋挞+小番茄+核桃花生糊
椰奶冻我做的极简版,小朋友吃,尽量调味品少,250毫升牛奶+30克玉米淀粉+25克糖先搅匀,一定要先搅匀再上火,然后用小火煮开,煮的过程中一定要不停搅拌避免粘锅,开了之后搅到特别粘稠搅不动的样子就关火,然后用合适的容器装起来,放冰箱冷藏4个小时以上(我是头天晚上做的第二天早上吃),然后切成小块,裹上椰蓉,味道比较清爽,不是特别甜,小朋友特别喜欢吃呢。第22天 海苔拌饭+鸡蛋+沃柑+五谷豆浆
第21天 火腿手抓饼+鹌鹑蛋+枇杷+八宝粥
第20天 红糖发糕+水果黄瓜+鸡蛋+南瓜小米糊
第19天 手抓饼圈+蓝莓+五谷豆浆
第18天 红薯苹果鸡蛋饼+草莓+牛奶
第17天纸杯蛋糕+苹果片+牛奶
第16天 芹菜饺子+火龙果+鹌鹑蛋+牛奶
第15天 豆沙小馒头+荷包蛋+耙耙柑+山药红薯糊
第14天 红薯山药饼+哈密瓜+鹌鹑蛋+豆浆
第13天 胡萝卜肉丁面+南瓜糊+鹌鹑蛋
第12天 奶香馒头+南瓜糊+苹果片
第11天 香嫩胡萝卜西兰花蒸蛋+酸奶芒果干果+水煮菠菜
香嫩胡萝卜西兰花蒸蛋可参考食谱:
https://www.xiachufang.com/recipe/107074006/第10天 葱香抄手+橙子+煮鸡蛋+牛奶
鲜肉抄手食谱可参考:
https://www.xiachufang.com/recipe/107073218/第9天 鸡蛋蔬菜煎吐司+玉米浓汤+蓝莓
吐司食谱可参考:
https://www.xiachufang.com/recipe/107070757/
玉米汁食谱可参考:
https://www.xiachufang.com/recipe/107070733/第8天 芝士焗红薯+蒸蛋+苹果片+花生浆
第7天 三明治+花生酪+草莓
第6天 八宝粥+番茄炒蛋
第5天 臊子面+蒸红薯+水煮鸡蛋+小番茄
第4天 番茄酱拌面+水煮鹌鹑蛋+娃娃菜+香蕉+牛奶
第3天 八宝粥+萝卜面包+煮鸡蛋+草莓
第2天 苹果红薯饼+核桃红豆黑豆豆浆
第1天 鸡蛋卷饼+核桃红豆豆浆+砂糖橘
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