牛肉的减脂餐——五香牛肉
牛肉营养高，但是脂肪含量不低，所以酱牛肉热量也不是很低，如果一定要吃冷牛肉，五香牛肉是不错的选择
用料
| 牛肉 | |
| 酱油 | |
| 老抽 | |
| 料酒 |
牛肉的减脂餐——五香牛肉的做法
牛肉切成三块
在热水里煮5分钟
放在冷水里收缩半小时
五块冰糖
五香粉一小勺
老抽一勺
料酒一勺
酱油一勺
大火15分钟
小火煮半小时以上
小贴士
注意锅中水的含量
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- 下一条： 健康茶叶蛋| 超入味、不隔夜、无须高温长时间煮
| 牛肉 | |
| 酱油 | |
| 老抽 | |
| 料酒 |
牛肉切成三块
在热水里煮5分钟
放在冷水里收缩半小时
五块冰糖
五香粉一小勺
老抽一勺
料酒一勺
酱油一勺
大火15分钟
小火煮半小时以上