五香牛肉干(烤箱版)
涮:眼肉
卤:腱子肉
炖:牛腩、肩肉
煎:外脊、里脊
炒&烤:臀肉、腿肉
港真
我也不太懂额...
只是在超市对小哥说:我要烤牛肉干
他勾起一大块血红:要多少?
这块就是臀肉,又叫和尚头
和唐僧肉没关系
肌肉纤维较粗大,脂肪含量低
说白了就是纯瘦肉
烤出来确实好吃
就是塞牙
哈哈哈哈哈哈哈
其实我觉得除了牛腩
其他部位应该都可以烤
只要不肥
客官们自己选吧
卤:腱子肉
炖:牛腩、肩肉
煎:外脊、里脊
炒&烤:臀肉、腿肉
港真
我也不太懂额...
只是在超市对小哥说:我要烤牛肉干
他勾起一大块血红:要多少?
这块就是臀肉,又叫和尚头
和唐僧肉没关系
肌肉纤维较粗大,脂肪含量低
说白了就是纯瘦肉
烤出来确实好吃
就是塞牙
哈哈哈哈哈哈哈
其实我觉得除了牛腩
其他部位应该都可以烤
只要不肥
客官们自己选吧
用料
牛肉 | 一块 |
花椒 | 适量 |
姜 | 适量 |
香叶 | 适量 |
八角 | 适量 |
肉桂 | 适量 |
干辣椒 | 适量 |
五香粉 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
料酒 | 适量 |
酱油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
五香牛肉干(烤箱版)的做法
牛肉
姜 八角 花椒 香叶 肉桂 干辣椒
盐 白糖 料酒 生抽 老抽
胡椒粉 五香粉 孜然粉牛肉按照纹路切成长条,宽度1cm,长度不限,最好切长一点,烤完后会缩水的
把适量的白胡椒粉、白糖、老抽、料酒、生抽、五香粉、盐依次放入切好的牛肉条里搅拌均匀入味,顺序千万不能错,我可是按照字母表排好的!封上保鲜膜,放到冰箱里腌制,1-2个小时后取出
锅里放少量的油,先把姜片、八角、花椒、香叶、肉桂、干辣椒放入炒香
接着放入腌好的牛肉条,中火慢慢炒,中间会出很多的水,直到水快要收干的时候关火
近景看一下
把炒熟的牛肉条放入碗里和孜然粉充分搅拌,残留汤汁不要,可以直接扔掉。喜欢吃辣椒的可以一起再放些辣椒粉。同理可证咖喱粉
把牛肉条摆在锡纸上,烤箱设置150度,大概一个小时,中间需要翻面一两次,直至烤干
每个烤箱不一样,我的就是最廉价的那种,烤箱的温度千万不要太高,不然外面都脆了,里面还是软的
喜欢吃辣的,可以再撒点辣椒粉
不要担心存放的问题,相信我,你不会把它留到下一顿的
小贴士
① 香料不限,草果、茴香这些都可以放,包装好的炖肉料可以直接用
② 不要问我调料的用量,自己炒完可以尝一尝,缺什么放什么
③ 烤了一个小时,在热的状态下有可能你会觉得牛肉不够干,其实凉了以后,会完全硬的
② 不要问我调料的用量,自己炒完可以尝一尝,缺什么放什么
③ 烤了一个小时,在热的状态下有可能你会觉得牛肉不够干,其实凉了以后,会完全硬的
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