白萝卜和羊肉一起炖的功效

1、益气补虚

羊肉性温味甘，入脾肾经，有很好的益气补虚的功效，适合身体虚弱，阳气不足，产后缺乳的人食用。另外，羊肉中含有丰富的蛋白质，可以提高人体的免疫力。

2、补肾助阳

羊肉入肾经，有补肾助阳的功效，适合肾阳虚损导致的阳气不足、四肢不温、畏寒无力、腰酸阳痿等病症。而和白萝卜一起炖，能够降低羊肉的火气，减少因吃羊肉而上火的情况，并且荤素搭配，营养更均衡。

3、驱寒暖身

羊肉在食物上归经，属于性温食物，能够降低体内的寒凉之气，与白萝卜炖煮使用，存在一些温热之气，适合天凉寒冷时食用，能起到驱寒暖身的功效。

4、强筋健骨

羊肉和白萝卜中含有极为丰富的营养元素，这些营养成分能使骨骼和肌肉更强健。