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早餐鸡蛋饼几分钟搞定清淡不油腻营养筋道又好吃附细节视频

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:36 • 阅读：7957

简单易做，营养全面，筋道好吃，清淡不油腻，快来试试吧，你也一样能做好。

发完方子才看到，下厨房有用手抓饼做的类似鸡蛋饼，与之相比这个配方属于清淡不油腻的，是值得一试的。

‼️看到有的厨友发的作品在这提示一下，这个饼必须用工具刮薄，才能筋道好吃，才能成功。一定要严格按照步骤方法状态来操作，否则就不是我这个菜谱了。

用料

普通面粉	100克
盐	2克
水	185克
鸡蛋	4个
午餐肉罐头	4片
小葱	适量
熟黑芝麻	少许

早餐鸡蛋饼几分钟搞定清淡不油腻营养筋道又好吃附细节视频的做法

午餐肉罐头切成1厘米厚片，在切成4条，葱切碎备用。
面粉加盐，在分两次放水，搅成水状糊。
不沾锅中火抹薄油，舀入两勺水面糊，用切刀刮成薄饼。

用午餐肉条在饼中心围成个四方形，打入一个鸡蛋，撒上葱花和黑芝麻。

饼定型后，用刮刀把饼向中间折叠成方形，盖上电饼铛盖。

这时候看你想吃蛋黄的干稀程度来调整时间，想吃留心的黄时间短一点，想吃干的黄时间长一点。
对半切开装盘开吃，太好吃了营养丰富又美味。

可挤点沙拉酱、番茄沙司就更好了。

这样的早餐家人一定喜欢。
带麻薯的鸡蛋饼糯糯的真好吃：

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相思红豆饼，绵软细腻一点也不硬：

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