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清蒸深海蝶鱼头

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:25 阅读:7932
蝶鱼头,富含丰富的不饱和脂肪酸,特别适宜老人孩子食用。

用料

鱼头1个
适量
适量
蒸鱼豉油2勺
辣椒(可不用)适量
啤酒适量
适量

清蒸深海蝶鱼头的做法

  1. 先把鱼头处理干净,从中间对半切开。放到啤酒中腌制片刻,葱姜切丝,葱丝长度稍长。另准备姜片少许。

  2. 在盘子上铺上姜丝 和葱白,放上鱼头,用少许盐擦遍鱼头,以便蒸鱼时更入味,在鱼头上再铺些葱丝和姜丝。

  3. 锅里放水,并倒入适当料酒放几片姜。待水烧开,把鱼放进去盖盖大火蒸10分钟

  4. 将盘子里蒸出来的水倒掉,将蒸烂的葱姜拣出来,重新在鱼身上铺上葱花,倒点蒸鱼豉油(如果喜欢辣的,可以放点辣椒丝)

  5. 锅内倒少许油加热,淋在鱼身上 ,蒸鱼头就做好啦。