鱼籽炒鸡蛋
买了两条鲫鱼?,满肚子的鱼籽,鱼籽炒个蛋很香的下饭。
用料
鱼籽 | 200克 |
鸡蛋 | 7个 |
青尖椒 | 2根 |
盐 | 适量 |
辣椒酱 | 适量 |
味精 | 微量 |
鱼籽炒鸡蛋的做法
鱼籽的表皮去掉,可以减轻腥味,轻微焯水能更紧致有弹性。
放入适量盐,鸡精,辣椒圈
放入自己制作的辣椒酱,打入七个鸡蛋?,鸡蛋自己看着打,大的太多的话,会减轻鱼籽的味道,尽量别放太多。
搅拌均匀,尽量没有大块的鱼籽。
起锅烧油,油热倒入鱼籽鸡蛋,开炒。
炒熟变色,打散盛出来,一盘完美的鱼籽炒鸡蛋就完成啦。配上米饭,真的炒鸡完美,口感很好?
小贴士
鱼籽多,鸡蛋少,更好吃?。
适当的放辣味,去腥,提味。
出锅前可以放些葱花,更美味。
鱼籽营养丰富,含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等,因为胆固醇含量高,儿童?老人?尽量少食用些。
适当的放辣味,去腥,提味。
出锅前可以放些葱花,更美味。
鱼籽营养丰富,含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等,因为胆固醇含量高,儿童?老人?尽量少食用些。