玉米面窝窝头
窝窝头……这是一个时间很久远的主食??,N年前,还需要用粮票的年代,每人每月的粮食都有细粮(白面)和粗粮(玉米面、大米)之分,粗粮之中的玉米面?就会做成窝窝头……就是外表如上图,这应该是那个年代北方部队食堂的代表主食之一。现在我们也应该吃一些,尤其那些血糖高的人士应该在主食中适当添加一些粗粮。
用料
玉米面 | 200克 |
豆面 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
小苏打 | 3克 |
鲜奶或水 | 适量 |
玉米面窝窝头的做法
玉米面、豆面、小苏打放入盆中拌匀,加入1个鸡蛋?,搅拌一下。
加入鲜奶混合搅拌均匀成上述状态,不喜欢奶直接加水就好,用量150克以上,具体看你的玉米粉的干湿程度,不同的玉米粉和豆面加入液体的量差别很大,可缓缓倒入,用筷子?不断搅拌,成上述状态即可,很软,但不能太稀了,太稀就团不成窝窝头了。
在盆里按平一下,静置30分钟以上……盖上盖子。
30分钟以后,用铲子大概分成几个等份。
拿出一个等份的面团用手团成两头略尖,如果觉得粘手,可稍微用手蘸点水就不沾了。
用大拇指在下部捏出洞来……左手拿着面团,右手大拇指钻成圆洞、四指并拢在面团表面,转动并保持面团的形状(不知道是否能表达明白??)
锅中放入适量水煮开后,在放入做好的窝窝头,盖好锅盖,大火5分钟中后转中小火,一共蒸20分钟,关火后焖5分钟即可。
蒸熟了……蒸熟后窝窝头比生面团会膨胀一些,所以摆放要留有空间。看上图和本图比较(拍摄角度相同)
蒸熟后看一下……
蒸熟后里面仍有个小?️?️……所谓窝窝头,另外中间有个窝窝也是为了好熟。
窝窝头掰开后……
看里面……俗话说的叫:喧 呼。加了豆面和小苏打的窝窝头很香。窝窝头搭配鱼?和很多菜都很好吃。小苏打在超市有卖的,食用小苏打,对人体健康无害。
小贴士
如果你愿意还可以加30—50g小米面也很好吃,其它不变,只是适量加水就好。
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