松软不硬的玉米面窝窝头(满足想减肥和注重口感的)
这几天看了一些做玉米面窝窝头的方子,无非就是放不放糖和小苏打,操作、用料很简单易上手,我也按食谱做了两次,综合一下,整理出一个既能满足想减肥的人,又能满足注重口感的人的配料表。今天就是按稍改动的配料表做的,我认为挺不错的,口感好,想减肥吃的也没什么压力。
用料
玉米面(粗) | 200克 |
玉米面(细) | 300克 |
黄豆面 | 200克 |
小苏打 | 3/4克 |
白糖 | 20克 |
松软不硬的玉米面窝窝头(满足想减肥和注重口感的)的做法
把上面食材一起放盆里拌均匀,用刚烧开的水,边到开水边搅拌,搅拌到无干面状态,能大概揉成团,图中面摸上去是软的,水放少了蒸出来的窝头就会硬,放太多稀不留丢的不容易成型,面放置半小时就可以蒸了。
差不多揪一块面弄成橄榄型,想弄多大的自己看,把一面儿椭圆在手上拍平,上大拇指在拍平的底面儿中间戳个洞,就开始转,边转边捏薄,我差不多捏到1-1.3cm厚度,太厚不容易熟。
水开进锅蒸了25分钟,关火焖了两分钟(蒸馒头的习惯)
吃了一个,软中带点淡淡的甜味,口感不错,从小就不爱吃粗粮,但这么做真的很好吃,再来一个...?
小贴士
1.烫玉米面的水要刚烧开的,一定要把面烫透,
2.锅里水开后再上屉蒸,
3.吃不完的放冷冻,
4.发现一个小问题,苏打不能放多影响颜色,我这锅颜色会有点深,这些量我放了5克苏打,所以配料表里减量了放3-4克就差不多。
2.锅里水开后再上屉蒸,
3.吃不完的放冷冻,
4.发现一个小问题,苏打不能放多影响颜色,我这锅颜色会有点深,这些量我放了5克苏打,所以配料表里减量了放3-4克就差不多。
- 上一条: 玉米面饼
- 下一条: 玉米面肉龙【宝宝辅食】