低油低脂一人食海鲜鱼籽意面
一个人的时光，可以慵懒，可以清闲，可以无所事事。单是会肚饿，又不想出去，也不想点外卖打发自己的好时光，一个人独食也是个不错的想法。手边有些什么，自己心里想吃些什么随便动手做做。鲜美的虾仁和花枝，让意面更加鲜香浓郁。
用料
| 意大利面 | 适量 |
| 小番茄 | 3个 |
| 鲜虾 | 3只 |
| 花枝 | 2条 |
| 鱼籽 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
低油低脂一人食海鲜鱼籽意面的做法
迷你多功能锅里加清水烧开，放入意大利面煮至无硬芯
将意面沥干水分，倒入少许橄榄油，快速搅拌均匀，这样意面不会粘
锅里加少量橄榄油烧热，放入番茄、鲜虾翻炒
加入花枝翻炒后放适量番茄酱和少许高汤煮开
待汤汁略收，加入煮好的意面和少许盐，与汤汁充分拌匀
意面摆盘后放上鱼籽，海鲜意面就做好啦！
海鲜鱼籽意面
海鲜鱼籽意面
海鲜鱼籽意面
海鲜鱼籽意面
海鲜鱼籽意面
海鲜鱼籽意面
小贴士
意面千万不能煮太久，大概七八分钟就可以了
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