100%全麦粉面包

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:29 阅读:7947
一款低脂高蛋白抗饿的食品
有人说喜欢全麦麦麸咬起来嘎吱嘎吱的声响,我们偏爱松软的面包,所以这是组合了两种优点的面包?

用料

面团1全麦面粉350克
红糖35克
4克
250克
蜂蜜25克
面团2
全麦粉150克
橄榄油35克
鸡蛋1个
揉面时候视面团状态适当增加点
奶粉15克
干酵母5克

100%全麦粉面包的做法

  1. 面团1中所有材料拌匀,盖盖着放冰箱冷藏。我是早上拌的面团,冷藏到晚上。

    100%全麦粉面包的做法 步骤1
  2. 冷藏过的面团1,加上面团2的所有材料。开始揉面,很容易就揉出膜了。

    100%全麦粉面包的做法 步骤2
  3. 南方冬天室内很冷,室温发酵了两个多小时后盖好放冰箱冷藏一夜。

    100%全麦粉面包的做法 步骤3
  4. 第二天上午,排气塑形

    100%全麦粉面包的做法 步骤4
  5. 二次发酵

    100%全麦粉面包的做法 步骤5
  6. 烤箱170度,25分钟中下层烤。

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  7. 爆发力超强,软萌

    100%全麦粉面包的做法 步骤7
  8. 可以捏到这么薄,然后又回弹回去,麦麸脆脆的,面包整体又是软软的。

    100%全麦粉面包的做法 步骤8