把泡发好的绿豆煮软，然后捞出，放入不粘锅炒干些水分，然后根据口味加入适量蜂蜜。（做到一半才记起来拍照?）

把黑全麦粉和酵母粉混合加水，等半个小时发会酵。

面团发酵好以后排气，再分成均等的剂子，用手压薄后把绿豆陷放进去。

放入馅料以后把口捏紧，然后收口朝下放入平底锅中，不需要放油噢。

全部包好以后开火慢慢煎，正面和底面煎好以后再煎下四周，喜欢脆的可以煎久一点。

煎完出锅，真的好好吃！换成红豆陷更加香软。